2020-01-02

一个人，每天每分每秒，在什么状况下的思维是乱七八糟的～

答案是：大脑混乱时

所以当自己不够冷静，思维不够清晰时，一定要静静地坐下来，深呼吸调节，分析整个过程，是什么让你内心浮动，情绪波动

放过自己，善待自己，爱自己，皆是最佳方式！

图片发自简书App

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2020-01-02

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