2017年是我人生中最辉煌的一年，由于自己的不协努力取得了串串硕果……
年初制订了详细目标，参加了三个学习班、两个成长小组、两个微信课程、两个读书会，读专业书10本、共记笔记12本。
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通过学习，我的收获总结下来有三点：
一、心理健康程度极大提升，人格得到进一步完善。
我从一个处处为别人考虑、恐惧权威、害怕冲突、不敢表达攻击性、压抑愤怒、怨恨、不配得等人格模式成长为一个敢爱敢恨、不畏权威、不怕冲突，敢为自己买車、为自己买贵衣服、心中装着自己的健康人格，使自己活得丰盛、自在了很多，外界人际关系也和谐好多，真的是自己和谐了，外界也会和谐。
二、情绪稳定，能够做情绪的主人。遇到不开心能够随时觉察、随时化解。
三、健康状况得到明显改善
随着心理和中药调理、按摩，高血压、高血脂得到很好控制不用吃药了，背痛、头沉、身体痒、痛经、消化能力弱、睡眠质量不好、没劲等亚健康现象消失，黑变病也有很大好转。
四、编写＂幸福”课件，出去讲课受到好评
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回首 2017，硕果累累，对照目标建身计划没有完成，原因有两个：一个是前期身体太虚弱，后期天冷后毅力不够。
2018即将到来，我又制定了新的目标，除了自身成长、调理身心、加强锻炼外，让自己所学知识造福别人作为一个目标努力拼博，按照武志红老师的话叫伸展自己的能量球。
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