每个人的习惯其实非常不一样,有些人可能喜欢稍微有些噪音的环境学习才舒服,而有些人则喜欢绝对的安静,这样,就需要针对不同的情况来选择学习场所。喜欢有些噪音的人,可以在家里的起居室或者卧室,但是一定不要跟其他人一个房间,即使需要些噪音,也不能太强,喜欢绝对安静的人一定要在自己的房间,同时要告诉家里其他人尽量安静,尤其要远离电视。
整理书桌,把所有跟学习无关的东西都清理掉,但是要保留必须用的东西,以防学习时候分心去别的地方拿东西。
如果你喜欢在没有别人干扰的环境学习,但是又希望有点噪音,可以用mp3听些古典曲子,声音要小,保证声音是背景而不是主要的音源,而且一定不要有歌词的歌曲,以防注意力被分散。
环境要舒适但是不要过于舒适,所以一定要在书桌上学习而不是舒服的靠椅或者床,太舒服的环境容易让你产生睡意,你就不是在学习了。不要把灯光弄暗,这会增加你犯困的风险,同时,灯光明亮也有助于你看清楚要学习的内容,保持一个清醒的状态。要选择一个合适的桌子,高度在你的腰和胸之间,可以让你的胳膊很舒服地放在桌子上,椅子要简单,不要那种能转动和滚动的椅子,那些有滚动功能的椅子会勾引你去做些与学习无关的事。当然椅子也不能太舒服以防犯困,所以沙发一定是不适合的。椅子的高度要让你的脚正好可以舒服地放在地上,如果没有合适的椅子的高度,你可以在脚下放一个矮凳来让你保持舒服的学习状态。电脑是学习中的重要工具,但是一定要保持跟电脑的距离,最好有1英尺远,你的眼睛会感谢你的贴心。要坐直。
保证学习用品就在手边,比如钢笔、铅笔,橡皮,纸,荧光笔,本等等这些,可以避免找个理由离开学习的桌子一去不复返,很多时候一定有人有过这样的经验,去拿铅笔的过程中,看到有一个挺吸引人的电视节目,就坐下来看,等看完了,发现已经深夜。
定制自己的学习环境,比如一个小黑板,比如在墙上贴朋友,家人或者小动物的照片,也许这些会带给你灵感也说不定,还比如你的学习计划,时间表等等,这些可以给你很好的提示。
用储物盒来管理你的学习场所。比如把你的学习用品放到一个大盒子里,还有你的日记本统一放到一个大的夹子里,做好分类,在你的夹子贴上标签便于管理,准备一个盒子放置你除了学习以外的用品。
如果你用的是书桌,可以把这些物品放到桌子下面或者桌子上,容易够得到的地方,如果你用的是餐桌,找一个合适的地方放好这些盒子,在需要的时候拿到餐桌上使用。
学习环境的温度会影响你的精神,太热容易犯困,太冷则影响你大脑的反应,可以选择18度到25度之间的室内温度。
原文链接:http://m.wikihow.com/Make-a-Study-Space
翻译:老瑞