近几日主要幸福感来源是晒太阳。热乎乎的躺在阳光下。脑袋里似乎什么也没有，纯然的活在那个当下的时刻。
清晨的阳光，午间的阳光，甚至于绵延的夕阳。
在阳光下睡去，似被抚摸着。
当然还有这几日的清晨冥想，每日才12分钟，虽不长，但是这么一个仪式，似乎是把人拉人一个清净的状态，静静的深呼吸。静静地去感受身体的存在。
今日上推特，去看Naval发的内容，其中之一是讲到冥想，一小时起步，全然去放空自己。我觉得这个可以明日来实践一下。
最近看到一个理论是说理论实践比，当输出理论越多的话，实践的可能性可能越低。一是可能有一种虚假的自我完成感。一是可能光看理论就已经被困难吓倒了。理论也压缩了实践的时间。本质上现在是属于信息过载，却缺少的实践本身。好的生活是实践本身。这句话应该作为我的座右铭时刻自我提醒了。
重新翻看大一时候记录的笔记，已经7年了。看到那个时候《波伏娃传记》的摘抄，看到波伏娃的坚定，重新被打动。波伏娃坚定战胜自我的勇气。
坚定的以自我去做试验。去相信自我作为个体的能力。
去实践。
