这两天连续听核聚老师的课程2遍，同样的时间，不同的做法，听出来的效果差别很大，第一遍我是躺在床上听了两个小结课，其余的在宿舍就挂个耳机听，毕竟整个课程连续下来7小时左右的课程，在这个过程中几乎没有做笔记，最大的感触就是发现自己是一个不靠谱的人，甚至一边听课一边剪指甲；
第二遍我是拿着已经打印出来的雷达里奥5步法中英文对照版本，在图书馆，一边听一边写，感触收获比第一遍多很多，回头看第一遍自己学习的态度，真想扇自己几个耳光，也再次验证了我确实是一个不靠谱的人，如此高价值的课程怎么能用如此低劣的态度去听呢，明显就是在假学习。
听完第二遍我对老师说的人和人之间为何会产生巨大差别，甚至天渊之别有了深一步的理解。
比如一个看书2小时竟然不动笔的人VS一个一边阅读一边手里拿着笔不停的边画边做写的人，2小时过去了谁的收获会更大？可想而知！
我把自己也做一个对比，第一遍在宿舍敷衍的态度听课和第二遍在图书馆认真的边写记录边听课，而且都是差不多的时间，就有非常大的差别。
再看社会上为何有的人财富千万级别亿万级别，而有的人却总为自己的工资发愁。这背后都是有原因的，产生差别的是什么原因呢？思维方式不同，思维的有序度广度深度不一样，对在解决问题当中的痛苦忍受能力，解决问题的能力等等都有很大的差别啊。
说来说去其实雷•达里奥的目标达成5步法非常的简单：
目标——问题——诊断——设计——执行
但是因为人和人不同，对这个简单的不能再简单的方法论的理解深度，运用程度可以说是千差万别。之前的我，把《原则》这本书的小册子一百多页看过一遍了，但是都是停留在肤浅的认知上面，而经过核聚老师的讲解，讲解句子的内涵，讲雷•达里奥背后的故事，感受，血泪教训等，有了比之前更多的收获，大师就是大师，我想这个课还要再听第三遍，等我把雷•达里奥的126个英语句子拿下之后，再学习一遍。
那么我具体有什么收获呢？
我用自己改变的一个案例来说明，因为要学以致用嘛！
听完第一遍的时候我写了一篇文章《你是一个可靠的人吗》讲到了我不是一个靠谱的人，举了关于自身自律的问题，每天早上冥想之后本来打算阅读的，结果自己又倒头睡床上了。
有读者评论说我学了但依然没有解决这个自律的问题，其实在文章里我已经分享了原理，也分享了如何成为一个靠谱的人的方法，不过我可能没有说清楚，那么现在就来具体说说我如何解决这个问题的。运用雷•达里奥五步法来解析。
第一步目标：
6点起床冥想，然后洗漱进行阅读。
第二步问题：
发现自己在床上冥想然后继续倒头睡了，我到底怎么了？
第三步诊断：
根本原因我不是一个靠谱的人，暂时做不到自律
第四步设计：
提高自律需要做一些动作，且赋予自律的意义，如何约束？
提高自律性：
每天必须0点之前睡觉；
每天必须6点之前起床；
每天必须早上喝水一杯；
每天必须跑步至少2圈；
每天必须阅读至少30分钟；
每天必须写日反思至少千字以上；
为什么要提高自律性？
1.因为自律有助于让自己成为一个靠谱的人；
2.因为自律在执行目标实施步骤中占有非常重要的地位；
3.因为自律可以让自己变得更好，更开心，更能主导自己。
然后我给自己做了一个表格，贴在墙上，写上需要做的行为以及日期，当天完成了就打勾，没有完成就打叉，作为约束自己的一个机制。
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第五步实施：
检验执行的效果如何？
今天早上我5点40几分就醒了，当时宿舍还没开灯，于是我在【雷达里奥达成目标5步法挑战社群】发消息交代战友们今天需要做的准备动作，因为明天就要开始战斗了。
然后6点过几分起床，在凳子上冥想30分钟；接着洗漱，然后阅读李笑来老师的《财富自由之路》，还发了个朋友圈因为很幸运在年轻的时候接触到笑来老师的专栏，且升级了一个新观念，这是一个小进步。
接下来喝了一杯白开水，然后去操作跑了2圈，我不会告诉你回学校快一个月了，我竟然今天才开始跑步，捂脸！
总之从今天检验的效果来看，我比昨天有进步了！
道就一种，而术千千万！因为每个人的具体情况都不一样，上面我例举的“术”是自己运用雷•达里奥的五步达成目标方法的小案例，仅供大家作为参考！
在接下来15天挑战126个英语句子的时间里，我会持续输出我对雷达里奥思想背后关于个人所理解的内涵与感悟，以及和大家分享我曾经的失败教训。
