齐帆齐微课 09  字数：2450字  累计字数：13622字

文/菲比仙人掌

最近重温了一本书，王思渔老师写的《面对父母老去的勇气》。她曾经发表演讲,说了她对幸福的定义 : 父母安康，爱人在侧，朋友久伴。而第一条就是父母安康。

我计算了一下，如果我的父母双方都能活到90岁。（在还要在他们有健康的生活习惯和养老保障的前提下 ）他们现年49岁，如果我每年过年和他们呆10天，一年周末节假日加起来和他们共度20天，按这样算，那么20×41年就是1230天。

他们的余生的41年，我和他们能够呆的时间，也就是三年多的样子。

在这个三年多里，我应该如何高质量去陪伴他们？本书给了我很多的启发和感悟。

这本书一共有八章，给我印象比较深的，有五点。

01  意识到父母正在老去

对于一个二十几岁的年轻人，考虑更多的是自己，发现自己的事业、找伴侣等等。两年前我还完全没有说要给父母尽孝的想法。

但这两年妈妈一次又一次的因为工作过度操劳生病而打针，一打针一生病就给我打电话（家里只有我能让她依靠一点 ~），我陪她的时间不得不多一些，重温这本书的时候我也能更深刻感受到父母正在老去。

作者谈到了给爸爸配助听器的故事。

20岁之前，和父亲交流是没有问题的。到后来，父亲开始中耳炎频繁发作。

他每天举着一个又一个的棉棒擦拭耳朵中分泌物。没过几年，他的听力开始下降，家人和他讲话变得费劲。

那时候，我经常说一些他以为的消息，我和妈妈还会当作一件好玩的事情来取笑父亲。

直到有一天，当作者需要伏在他耳边用缓慢的语速 、高分贝的讲话时，她心中一阵酸楚，因为她忽然意识到父亲已经完全像一个老人一样跟他沟通，竟然变得如此困难。

看着我们张大的嘴巴和表情，父亲常常用力地点点头，也表示自己的听力没问题。他听懂了解，但结果仍然会闹出很多误会，因为父亲只能靠看嘴形来分辨别人说什么，后面，给父亲配了助听器，，可是父亲却因为助听器要经常上电池，觉得电池贵不肯戴。

再接着，觉得助听器带着很不舒服就没带了。所以这件事情的结果就是所有家人一致决定： 一个事情跟父亲多说几遍。

--我自己的父亲记忆力和精力大不如从前

我听母亲说父亲年轻时的记忆非常好，他坚持每天早上跑步，看书可以过目不忘。他的学习力非常棒。父亲早年做销售，可以记住很多的地名、人名，很多成语典故和历史故事。这二十多年 ，也一直看书 ，可是现在引经据典时经常混淆名字。即使心里好像记得是那么回事，但是却经常张冠李戴，让我和弟弟一边笑一边去纠正他。

他也经常懊恼自己有两次应酬喝酒，喝得不省人事，身体也经历一次大的创伤。

最近父亲还一直忙着写论文，感觉自己记忆力不如从前，也有种力不从心的感觉。总是说：“年轻的时候想写什么东西，熬一两个月就能写出来。可是现在呢？过了晚上12:00不睡，第二天就是昏昏沉沉，没有一点精气。"

02 父母金子般的智慧，藏在苦口婆心的唠叨里。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。自己父亲对我和弟弟的孜孜教诲，完全可以用这句话来概括。

父亲小时候家里经济条件太差了，好不容易亲戚过节给 了他两块钱，还要走很远很远的路去县城买书，所以到现在他最看不惯的就是把书当废品卖的时候。家里一摞摞的书无处可放又用不着了，只能卖废品。

小贩来称重的时候，上千块的教材用红带子被捆成了4捆，就变成了30元废品钱。我接过那30元，我是很高兴的，回头看了父亲一眼，眼眸完全黑了下去，我都能感觉到他心里深深的长长的叹息。

唠叨金句1 -人争一口气，佛争一炉香。

父亲长告诉我们要发奋读书。因为他觉得我们作为平民，只有读书是改变自己命运的机会。

受父亲影响，我非常喜欢看书。工作后，也是一直坚持看书，力争优秀。不断精进的路上，自己也感觉每一年的自己都有变化。

唠叨金句2:一年之计在于春，一天之际在于晨。

一个人能想该跨越自己的阶层，只有普通自我陶醉式的努力是仅仅不够的。

在看了《人生效率手册》后，我打破自己懒癌的习惯，开始早起，各方面真的发生了很多改变。人更有精神了，完成了很多看似无法完全的事。工作 、生活和学习更平衡了 ，

父母的唠叨还有很多很多，还有很多很多的智慧等着细细领悟。

而天下中国父母式的关心，浓缩成了三句：你吃饱了么？穿暖了么？睡的好么？也许只有我成为父母的那天，我才能真正体会父母的唠叨吧？

03  接纳父母 （兴趣、审美、性格等）。

作者本是畅销书作家，后面学习家庭治疗的理论，走向家庭治疗师的道路。

在她学习了一种舞动治疗的方法后，一回家就让妈妈做。 可是妈妈实在不喜欢，也还不喜欢跳广场舞。

在她的心目中，中国的广场舞已经走向国际了，成为新时代的热潮了。鼓励妈妈去 跳广场舞，也不愿意。她更不能理解了。

后面，作者却悄悄的发现，妈妈喜欢一个人自己练舞蹈。因为妈妈是一个极度追求完美的人，在和别人一起练习的时候，她只要有一个动作做的不好，妈妈就会觉得自己不好。最后

接受了妈妈自己一个人跳舞。

--我一直不能接受妈妈的审美

我大概从初中开始，望着我的同学穿的美美的衣服，听着她们说都是自己妈妈买的，就特别希望有个审美超好的妈妈。

不过，正好相反。我的妈妈审美和品味，真的，不敢让人恭维。

妈妈明年五十，却已经开始农村穿六十五、七十岁以后穿的款式。

看了这本书，我感觉自己要多多努力。父母亲时候拍的照片也真的是像明星一样的美丽时尚。父母所有的节约节俭，都是为了孩子更好的生活。也许，她只是不舍得花钱买很好的衣服。

与其抱怨吐槽，不如好好努力，以后多陪妈妈逛街和给她买衣服吧。

04 照顾好自己，才能照顾好父母

  这点，就是提醒自己要做好健康管理。

  现在，自己为了成长，有很多的计划，一定多多注意身心保养。不让父母担心，就是让他们安心。

05  不避讳父母主动谈生死，提前做好临终关怀计划

书中有一节说了这么个故事。

中国台湾的吴熙娟老师，她的父亲有一天把她拉到了一边，让她从一堆照片中选一张比较好看的，还交代自己的后事要怎么办？

女儿想阻止它，叫他不要说这样不吉利的话。

在中国人的传统中，是很避讳“死”这个字的。

女儿，一边不愿意谈这个事情，一边还是仔细聆听父亲交代的事情。

我想，家人直到自己命数将尽，如果提前把事情交代好，做子女的心里有个准备。也会备加珍惜和亲人最后这段时光吧。

一个人，不留遗憾的和这个世界、这个世界挚爱的人一一道别，是相对舒服的离去方式吧。

这则小故也让我想起了一个经历。

去年暑假，我参加了一个讲座，是关于临终关怀的。

我在成长期间，就经历了三位亲戚的离世，我对这个话题，非常好奇和想学习。于是，起哦去参加了。

讲座主讲老师是叶月幽老师，她自己曾经被诊断，活不到28岁，可是，她顽强的那条战胜了这个预言，今年她已经30多岁，并且有两个健康的孩子。

她办临终关怀讲座，也是因为她做过临终关怀工作，明白很多临终之人的个中滋味。

这份工作是专门去照顾一些临终的人的，有发育不足的小孩、有患癌症的老人、有艾滋病晚期的人、有各个年龄阶段不同病症的人  ，这段经历，让她真真切切地感受到生命的不容易，现在很多孩子不懂生命，很多人觉得生命没什么，可对于那些临终的人，想向上天多要一天，都是奢侈。

修改 3月12日

有关我：

菲比仙人掌

95后 、两年内爬山100+回

心灵教育学习3年、瑜伽践行者。

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