2019年只剩下1周了。
我从来没觉得一年翻篇的速度会这么快，今年，算是我收获比较多的一年。
在本职依然得到肯定的情况下，兼职码字方面：
·写出了5,6篇全网反响还不错的文章；
·拓展了新的合作渠道和收入来源；
·顺利与出版社签了个人第一本书；
·买了5套海外房和2个车位；
……
以前我总觉得，30岁好老啊。等真到了30岁才发现，眼前是个全新的赛道。
随着观念的改变、思维力的增强，同样一件事，你的想法已与10年前大有不同。原先嗤之以鼻的道理，现在一个比一个香。
而它们在你回头复盘时，或许会闪耀出不一样的光芒。
01
用好注意力
是的，如果你想让时间效益最大化，就必须把注意力放在对你来说最有价值的事情上。
无论时间管理or情绪控制，当你反问自己“这件事值不值得你付出注意力？”时，答案可能马上清晰起来。
尤其不要把精力放在你控制不了的事情上。
这只会徒增焦虑。
上周朋友出差前一天，临时遇到一系列变动，不得不加班熬夜处理。打开手机一看，第二天的天气预报是暴雨，她想到可能延误航班，到目的地后还有大量工作要处理，突然心态有些崩溃，一连给我发了十几条语音。
我说，你做自己能控制的事就好，其他的别想太多，反正想也没用。
这就像我写文章。
因为时常带观点，经常有人留言diss“你这三观真的不行”“取关不谢”。最初我还有些在意，几次之后，我的脸皮越来越厚，基本就心无波澜了。
《被讨厌的勇气》一书中，提到一个有意思的词：课题分离。
一方面，关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。”
对我来说：
可控的是，输出一定质量的文章；
不可控的是，有人不喜欢我的观点和文字。
一旦把可控or不可控划分出来，你的焦虑会缓解很多。
总之，先做好自己能控制的部分，再说其他。
02
自律
上个月我生日时，我朋友问今晚准备怎么庆祝啊，去哪里吃大餐？
我说，和家人吃顿饭，然后码码字，有空就在家一起看个电影吧。
朋友很惊讶：这么简单？好歹吃个蛋糕嘛。
我当时第一个反应是：不行啊会发胖，糖分摄入要克制些（然鹅，第二天家人偷偷帮我买了个生日蛋糕，还是一起愉快滴吃个精光哈哈哈）。
自律这种很容易被搞成鸡汤的话题，平时说说，不痛不痒，可当你真想去做更多的事情时，则体现出强大作用。
我这几年在上班之余，还能腾出手做些事，很大程度要归功于日常已固化的工作习惯，哪怕晚上聚餐回来也必须拿出一定时间码字。
有位读者得知我上一次全天休息是今年的大年初三，发来私信问：“临公子，说实话，你这么生活觉得有乐趣吗？”
如果说很轻松，倒不见得，但确实挺有乐趣的。
与自己做斗争其乐无穷嘛，想要得到更多就必须付出更多。
已做了25年主持人的董卿，在节目中聊到她的一个习惯：不管工作多忙，睡前都会抽出1个小时阅读。
她说，低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。
深以为然。
尝试一些高级的欲望，其实是一种更有意思的乐趣。
何况如董卿所说，很多东西无所谓坚持不坚持，只是习惯而已。
斯坦福大学最受欢迎的心理学课程《自控力》中，提到一个理论：把行为变成习惯后，你就不再需要刻意为之了。
对很多人来说，每天工作13个小时是习惯，每天晨跑5公里是习惯，每天戒食高糖高盐的食物也是习惯。
就像每日洗脸刷牙一样，并不需要多么强大的意志力。
03
保持进化
一般来说，30岁左右会是个分水岭。这几年我确实也发现，周围同龄人的差距在这个分水岭迅速拉开。
我想说的重点是：如果一个人丧失对新事物的好奇，不主动跟上脚步，职业危机是不可避免的。
首先，保持进化，是你不被淘汰的根本之路。
许多人对“30岁危机”、“35岁危机”耿耿于怀。实际上，最大的危机都是“灰犀牛”类型的，它们一直都在我们身边，只不过平日没人关注，等某一天爆发了我们才捶胸顿足。
前几天，我给部门里的人培训产品课，一位产品经理说，我都没空学这些，看来以后有机会要好好学习下。
“以后”是什么时候？“有机会”又是什么时候？
她可能忘记了，在1年前我的培训课上，她说了一模一样的话。而学习那个工具的基本使用，只需要2,3个晚上就能搞定。
一个人如果等危机降临再想做改变，往往非常被动，或是要付出沉重代价。
其次，保持进化，让一个人变得主动。
美国著名的实业家洛克菲勒在《写给儿子的38封信》中说：我不靠天赐的运气活着，但靠策划运气发达。
他对自己的人生总结了两个字：主动。
洛克菲勒出身贫寒，16岁从中学毕业后就开始在社会上摸爬滚打，即便给别人打工，做好本职工作之外积极主动为所在商行的经营出谋划策，很快得到商行老板的赏识。
多数的好运不是坐等出来的，而是在你主动为他人提供价值、主动探索解决办法时浮出水面的。
04
铺好退路
比较好听的说法叫“Plan B”。
在互联网行业工作多年，我见过、听过太多裁员案例，自己也曾差点经历过。我非常理解，被辞退常常不能归咎于员工。
但这不意味着，我们花时间精力与公司斗智斗勇就是上策。
并不是要你认怂，因为：
一来，多数受到不公待遇而被裁的员工，在“讨说法”过程中容易遭受二次伤害；二来，你与公司正面杠，胜利的可能性极小。
各种花式劝退手段，不一而足。
没错，前阵子网易绝症员工以一篇全网浏览量上亿的文章，为自己争取到了合法权益。可99%遇到类似情况的人，只会安静地沉没在城市的某个角落。
相比索要赔偿，平时多给自己留出成长增值的时间、手里有备选项，会让你从容得多。
生活上同样如此。
该买的商业保险趁早备齐，重疾险、意外险、寿险，以避免遇到极端不幸时，给家庭造成精神和经济的双重打击。
健康得挂在No.1的位置，再多的财富、再多的机会，不过也是“0”，如果没有健康这个“1”，他们一文不值。到人生下半场，更是如此。
对自己的身体别再逞强。
天冷就好好穿秋裤吧，别扛啦~
05
最后
很庆幸，我今年比去年过得又好了一点。
很多人惧怕年龄增长，其实人最怕的，是“只有年龄增长”。
一个25岁的人，如果把日子过得和20岁一样，照样陷入危机。
无论几岁，只要你努力提高自己，每天都在一点点地进步，你自然会吸引机遇和好运。你的每一次努力和尝试，都很可能引发连自己都想象不到的“蝴蝶效应”，成为未来你的筹码。
路还很长，别把生活过垮了。
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