作家余华说过: “一位真正的作家永远只为内心写作，只有内心才会真实的告诉他，他的自私，他的高尚是多么突出。内心让他真实地了解自己，一旦了解了自己也就了解了世界。很多年前我就明白了这个原则，可是要捍卫这个原则必须付出艰辛的劳动和长时间的痛苦，因为内心并非时时刻刻都是敞开的，它更多时候倒是封闭起来，于是只有写作，不停的写作才能使内心敞开，才能使自己置身于发现之中，就像日出的光芒照亮了黑暗，灵感这时候才会突然到来。”
在现代社会，了解自己是一项“高级情商”。了解自己的人，对人情世故更加通透，对世界更加温柔，心情更加平静，内心不杂乱。对细节的创造性把握能力也更强，逻辑思维清晰，对事物的理解更迅速，面对选择时，直觉更能帮助到他。
换句不那么“鸡汤”的话来说，就像挫折使人成长，了解自己这个过程是痛苦的，却会带来一个人全方位的成长。“一旦了解了自己也就了解了世界”。
而但凡一个“高水平”的人，与其接触你会发现，他对自己的认识不低于别人的描述（俗话说旁观者清，有时候自我评价并不客观），他并不忌讳自我剖析，他强调了解自己的重要性和趣味，听他对自己的剖析，你也可以获得成长。
今天在美哥的朋友圈看到一张山本的谈话截图。
他说：
“自己”这个东西 是看不见的。
装上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。
所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞。
然后才知道，“自己”是什么。这才是自我。
我赞同这段话。于我。
然后又想到在一次谈话中，朋友艾爾莎提醒我说：“你该出出门了。”
了解自己并不是说闭门不出，格物致知。
去看到更广阔的世界，去读名著也读网络文学，去接触不同的人，去试着爱，试着恨。
了解自己即了解了世界也可以反过来说，了解了世界，也会更加了解自己。
在别人身上看到自己，在别人身上看到与自己完全不同的人格。看到自身的高尚，也学会接纳自私。
向内走和向外走是相辅相成的。
“我是谁？”
“我来自哪里？”
“我要去哪里？”
