今天是什么日子
起床：6:55
就寝：00:39
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时51分钟；
2、运动步数19497步；
3、早睡早起。
改进：更早睡更早起，昨天其实上床时间挺早的，刷了一下抖音，影响入睡，睡前还是不能这样。
习惯养成：
1、连续阅读332天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读3小时51分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数19497步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间1:05，睡眠时长平均5小时43分钟；
