主持人：现在我们邀请在过去90天里，为我们默默付出，不断支持我们，像天使一样伴随着我们的左右。他们就是我们的教练团。有很多人跟我说自己能够走下来真的是被教练的无私的爱所感动，所激励。今天在我们第二个90天即将开始的时候，又拿出了自己宝贵的时间来支持和陪伴我们，踏上新的旅程。那下面就由请我们非常熟悉的教练，为我们新的90天的新的期望和寄语，也由他们宣布第二个90天正式开始。第一个给我们发言的是新红教练，时间是5分钟。

新红教练：今天早起听了大家的发言觉得很开心，人生当中又开始了另一个90天，也总结了我们上一个90天。我们人生当中有N个90天，但是这个90天与众不同，我们有一群志同道合的小伙伴在一起，而且也有共同的一个理念，就是我们要把时间管理，高效能人士的七个习惯进行到底。我觉得这是我们的中心思想，大头教练还经常会讲到，在这个里面我们要做到：泡、玩、爱。我们用90天的时间，在一起共同见证着彼此的成长，这是很高兴的事情。

另外一个是，知行合一。怎样才可以做到知行合一呢？就是我们要做些什么?要去到那里？我们的方向在那里？还有就是行，我们用什么样的方式方法？在知道自己的方向的同时走下去，在知道自己的知和行，我们一起看看是不是你想要的。比如我们知道早起起来锻炼身体，对于身体有好处，对补充精力有好处，那我们在行的过程当中，就会起床。或者有些人在行的过程中早起运动，本来可以运动5公里，他觉得3公里就可以了吧。那么当这两者，一是知道健康是好的，运动是有帮助的；另外一个在行的过程当中，没有很好的达成自己行的部分。所以两者无法很好的结合在一起，最终一的效果是我们达到想要的一个健康积极向上的人生。那这个一就出不来了，知行合一，我们要在这90天里，自己设定的三个目标怎么样去践行到底，怎么样做下去。在这过程中一定要反思，还有一个是我们在一起的过程当中，我们是一个团队就要彼此提醒，并且做到别人有成绩的时候，我们要给予掌声和鲜花，在别人感觉不行的时候，我们一定要给予鼓励，比如说今天我们有多少人没有参会呢？有20个人没有参会，这里面是否有你认识的小伙伴呢？如果这20人当中有你认识的小伙伴，我们是否立刻给他发个信息过去，我们希望他共同来见证这个90天，为什么？因为我们只有12次会议，要珍惜这样的会议，我们在一起，在别人不行的时候，我们给予鼓励，拿出自己的实际行动，付出最大的收获是你在付出的过程中，你收获了你的能量，你的爱心。所以现在可以划一下屏幕，看看那20个小伙伴今天没有参加这次会议。到底是发生了什么？另外我们不管是谁，要集体都给这个人去发，尤其是当没有能量的这个人出现的时候，我们的班长也好，我们的教练也好，大家相互一起发一个鼓励的语言给他，相信一定会被感动，这就是团队，在这90天里面会一直陪伴着大家，希望我在90天当中有所付出和收获，大家共同成长，谢谢！

主持人：谢谢新红教练，有这么多付出，拿出这么多时间来支持我们，还要跟着我们一起在践行90天。太棒了。现在有请志斌教练分享。

志斌教练：大家好，熟悉的声音熟悉的环境让我倍感激动啊。今天我要讲三个主题，三个关键词。开心，回忆，祝福。

一、开心讲三点：1.我们153期二班确实能量很足，现在有58名学员承诺一起再走90天。这是一个非常可喜的成果，能够和大家在一起我觉得很幸福。2.很开心收到新的班委的邀请，继续支持服务大家，一起陪伴大家走这新的90天。3.我们的新班委能量十足，能力也超强，经过前期的准备，第一次班会可以顺利召开，开了个好头。

二、回忆也讲三点：1.回忆我承诺带153期2班，跟我们从未见面通过话的潘昱班长，第一次通话。作为带班主教练也是我人生的第一次挑战，那次通话我印象很深，潘昱班长给我的印象也非常好，他的积极，愿意付出和一身的能量感染了我，然后我们也进行了沟通达成了共识。我们要以身作则，细水长流，以终为始。后面90天也见证了在班委的带领下，我们69名学员全都顺利毕业。2.我们二班90天走的点点滴滴，在老班委的带领下，我们线上线下班会都顺利的完成，坚持了每天打卡，坚持了每周班会，每周一次小组会，而且线上的到会率也比较高，平均达到78%。在每一次准备线下会议当中，所有学员，角色，班委，所有的付出我都历历在目，非常的感动。3.回忆自己的第二个90天，也是挑战做教练，把它作为自己快乐，优势，有意义的事情。我会一直走下去，也期待大家在这90天当中，找到自己，挑战自己。

三、三个祝福：1.祝福新的班委，通过创新带班，让我们的90天玩的更好。2.祝福学员，继续泡在易效能，泡在我们二班，玩得更high。3.最后是祝福大家能够完成第二个90天的目标，让我见证大家的成长。去找到自己，挑战自己，实现自己。谢谢大家！

主持人：谢谢志斌教练，他是我见到的非常认真，负责任的教练，也谢谢志斌教练给我们这么温暖的祝福。下面我们有请大头教练上场，欢迎！

大头教练：谢谢小宝，小宝的声音充满温度，非常好。再次和大家相约，亲爱的小伙伴们大家早上好。我是大头教练万晖，我在广州。

刚才新红和志斌给了大家非常走心的寄语，非常棒。包括我们新晋的几位教练的一个分享，一定会对大家有所感触。我想给大家分享的核心，主要是第二个90天的玩法的升级，大家一定要围绕这个核心来，因为我们第一个90天有锦囊，有新鲜感在，但是第二个90天，面对的是很多的挑战和机遇并存的状况，如何把第二阶段的玩法升级，大家玩才会更有意思，所以大家都要去思考我们怎么去玩好这90天，这是核心，很关键！

一、关于目标的升级：新的90天目标的检视，这个阶段的90天目标要往上升。我们的目标检视要和八大关注是紧密的相连。我们每天践行的目标，通过八大关注相连，会看到千丝万缕的联系，开始越来越明晰。做这些事情是为什么而做的？会去到那个方向？而随着我们的关注层面的目标的实现，才能向梦想方面和愿景方面走，这是我们升级的第一个点。就是我们新的90天目标的升级跟我们的八大关注相连，同时我们的目标制定要保持和谐性目标，而非压力性目标。有挑战但是相对而言不是压力的变化。

二、关于自我的升级。新的90天更多的是对自我提升的要求和加强，怎么加强呢？简单的列子，就像我们的振杰刚才提到的，他是思维导图的高手，在这90天里能不能把自己变为思维导图的教学高手呢？自己好并不代表好，如果能够把这个技能教给我们这期的小伙伴，并且让每个小伙伴都能得到提升，这对于自我升级来讲将会是非常大的。同时在自我分享中，把自己的优势再次扩大化，将来就会变成自己的优势和价值的方面。真正把大量的输入转化为输出，同样的其他同学也一样，思考一下我能不能把我的优势更多的分享给伙伴们呢？最好的学习是教会别人。这个阶段我们思考的是我能够教会我们这班同学们什么东西呢？这是第二个升级，是自我能力的升级。

三、玩法的升级。如何去创造去更多不一样的玩法？我们会有会议，会有议程。但是我们是否可以创新性的玩？比如说我们现在的小组是否可以进行多元化的PK，甚至是否可以创造一些线下的聚会机会，比如我们去到某个同学的城市，不一样的体验。大家来到广州参加线下会，那我们可不可以组织部分同学去北京呢？等等。换了一种玩法后，大家的能量和状态可能又不一样。所以在整体的升级上，希望大家奔着新的90天，新的玩法，新的升级去走。让我们一起升级，一起精进，走的更好！我就分享到这里。

主持人：谢谢大头教练！大头教练的分享总是能给我们新的启发，新的思路，新的玩法，新的创意。所以我觉得真的是太开心了，如果大家可以组团到北京来，真的是热烈欢迎大家。

随着我们三位教练的发言，我们第二个90天践行的启动就正式开始了。下面允许我放一点点音乐，代表我们这个90天践行的正式开始。

自由分享时间，有想分享的可以在屏幕上打1，然后我们的排麦大臣会进行排麦。

主持人：我先分享一下吧，放下我主持人的身份。刚才振杰说到的那个小插曲，潘昱有一次在开班会的时候也说过。看到我好像就会马上想到那个插曲，其实就是刚开始的时候经历的一个磨合，那个时候我刚刚进入到班委里面，感觉那个时候的我满身都长着刺一样，就是好像不管什么都要有自己的意见，要发表一下自己的声音，然后到90天践行之后，我就发现我的刺不知不觉就消失了，真的是不知不觉就蜕变了，成长真的是不知不觉发生的，这也是我人格变得更加成熟的标志吧。建议大家可以说说自己新90天的目标梦想和收获，这是我们新班长摇摇说的。把文字分享出来。

摇摇班长：我们新的90天开始了，我们对新的90天也会发一些相关的作业和要求，给各位组长去通知大家。蓝班长在不在？

蓝班长：非常感谢大家的参与，分享也是非常的精彩，感谢我们新晋升的教练和我们非常熟悉的教练，给到我们很多的祝福和期待，大头教练的建议非常好，也给到我们很好的方向！本周的作业会继续坚持下去，我们等下会发到班委群，每个小组的组长再传达下去。

主持人：谢谢班长。大家把自己90天的目标整理好后用文字分享出来。然后我们也会有一些作业上的安排，由小组长通知到各个组。

摇摇班长：呼吁大家，如果同学们有什么样的想法，或者创意，都欢迎大家提出来。可以成为我们新的90天新的玩法的补充。

主持人：是的，新的班委是非常开放的。欢迎所以好的创意好的想法。

丹丹教练：我们这几天新的班委真的非常棒，在国勇的带领下大家的行动力特别强。比我们当时更有方向感，所以我觉得一定要支持我们的新班委，他们的能量很足，能力很强。今天参与班会的人心里都会有感受温暖，像回到我们的家一样，所以要坚定的走下去，会一直支持你们的，目前没有建议，因为觉得你们已经想得很周到了。

新红教练：大家很期待新的90天开始，刚才大头教练讲到了一个问题，就是输入要转化为输出。我想给大家输出的是最近我在学关于性格方面的东西，刚才小宝的一句话有提醒我，一进来的时候浑身带刺，现在不知不觉就没有了。为什么会这样呢？实际上我们每个人自己的性格，叫命。后面的是运，小宝一开始用的是真我展现，后面通过90天，大家的能量和自身的调整，转了自己的运，变得大家更喜欢她。自身的能量更充足，所以叫命运乾坤。另外会对自己有更深的了解和理解。为什么我会是这个样子，还有就是八德，孝悌忠信礼义廉耻。这八个字，我相信每个人都会知道，但是里面具体的含义是什么，我们怎么运用出来，也是主修的课程之一。我也希望给大家一个机会，每次给一个人讲一点，尤其是小组做得最优秀的其中一个人，把你阳历的生日告诉给我，我来给你解答，你自己的命运是怎样的。另外有时间可以给大家讲八点，就是孝悌忠信礼义廉耻。输出给大家。谢谢！

主持人：谢谢新红教练的输出，这样的输出真是太棒了。以后我也争取给大家输出些东西。我们都那么多人身怀绝技，都可以多多输出。

福星教练：非常感谢小宝的主持，我对小宝的印象也是非常的深刻，我记得第一次发生冲突的时候，潘昱班长就找到我，我说这个没事的，后来第二天，小宝就写了篇文章过来，真的就没事了，其实每个人都会有自我调节的能力。我分享的建议是，我们除了践行易效能，我看到大家的输出都非常棒，简书的输出。能不能我们演讲的输出，能提升上去，90天做一个演讲为主线，给方面的辅助完成。因为我看到每次的开会，都是小部分几个积极勇敢的人去发表，去分享 、去演讲。我希望易效能所以的同学未来都走上教练之路和导师之路，从现在开始90天作为演讲的主题培养，我们在第二个90天毕业典礼，演讲像星光大道一样走一个红毯之路。海选、初选、学习到总决赛这样的创意。我觉得这个还是比较可行的，这是我的一个建议，在这方面我也会支持，还有我背后的专家团去支持。谢谢大家！

主持人：我觉得福星教练这个提议真的太棒了，我自己正在想演讲方面怎么提升，就有了这么好的一个主意。太棒了！有强大的后盾支持，大家一定要积极参与。我们的会议今天就到这里结束了，谢谢大家！

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