特别喜欢作家苏心的话：
“别在最好的年龄里，
吃得最胖，用得最差，
活得最便宜。”
不是恐吓你，不是无端传谣，
外卖真的会毁了你，
用它的油盐、食品质量毁了你。
别在吃的方面将就自己，
善待自己的人生，
就请从善待自己的胃开始。
别吃外卖了吧，下楼去吃吧，自己做吧。
外卖食物会是真正的罪魁祸首，
会真正毁掉你的身体，毁掉你孩子的身体的。
有朝一日，你拖着肥胖的身躯，
看着镜子里亚健康状态的自己，
看着这具可能你自己都会嫌弃的肉身，
你一定会后悔，当初自己为什么天天吃外卖。
知乎上有人发起一起调查，
“为什么我们都习惯了吃外卖。”
得票数最高的答案很简单，
一个字：“懒。”
·明明公司楼下就有正常营业的快餐厅，你为什么不下去？
·明明下班就会路过超市，为什么不去买点吃的？
·明明冰箱里有饭生菜，为什么不去自己炒炒？
·明明自己买一箱牛奶和一袋面包就能解决早餐，可还是不吃早餐。
很多人会说，真的是上班太累了，
不想做饭，不想下楼吃饭。
你嫌吃饭太累，你打王者荣耀怎么不累？
你嫌吃饭太累，你低头刷朋友圈的时候怎么不累？
你嫌吃饭太累，逛街买买买怎么不累？
所有的累都是借口，至少针对吃饭是如此。
一个连吃饭都不能好好吃一顿的人，
一个连一日三餐都不愿意善待自己的人，
他会有什么责任心和精力去做好一份工作？
他会有什么动力来做好其它的事情。
你都不愿意善待自己的一日三餐，
你一定不愿意善待世间一切事情。
