今天上午，院长在带领大家做原生家庭自做检索的时候，我深深地体验到了前所未有的触及心灵的感受。15分钟的自我检索时间，配上与此时此景和谐的背景音乐，让我对自己的原生家庭有了一次重新的看待，因着原生家庭对我当下的新生家庭的影响做了一次深刻的检索。
来自原生家庭父母的声音和画面频频闪现，内心五味杂陈，百感交集，泪水无法控制的从脸颊淌下：固执、脆弱、懦弱、缺爱、不值得爱、讨好别人、没有自己、任性、骄傲、嘴贱、不够柔软、被抛弃感......虽然双亲已过世多年，但心里那份执拗总让我无法和他们和解，总之一个糟糕的自己和过不去的过去。
随着院长的带领，面对原生家庭最基础的三句话，使我的小心脏得到了爱的滋养。没有谁的原生家庭是没有遗憾的，所有的遗憾都是有历史的原因和局限性的，在王纪琼院长看来，一个人在当下或者过去的认知里，情绪里或者事件里还在痛苦的人都是没有未来导致的；我们只看到了自己的原生家庭，但是我们没有看到原生家庭的原生家庭和原生家庭的原生家庭的原生家庭，所以我们很难理解并认同我们原生家庭里发生的一切；今天晚上睡觉的时候，我要抱抱我这身肉，一路走来43年，真的挺不容易的，我要摸摸我这身肉，未来还有好几十年，我一定要幸福的活着，我值得拥有这个世界上最美好的一切！
父母已经过世了，就彻底和父母告别，感恩父亲带我来到这个世界上，为我提供好的环境和基础；感恩母亲带我来到这个世界上，呼吸着母亲的呼吸，心跳着母亲的心跳；从今天起，我决定要做回我自己，活出自己的模样，跟着王纪琼院长优雅的变老！
人到中年，要学会和自己在一起，一盏灯，一杯茶，一本书，一个有趣的灵魂！
2022年12月25日
心灵福至
