四步WOOP法（短期目标）：
愿望（wish）：今天晚上11点——12点阅读拆掉思维里的墙
结果（outcome）：我如果今天读了这本书，我的思维就会发生很大变化，我就会看到别人忽视和看不到的，眼界就会比别人更宽广，我就会有更多的机遇，自己会有更大的舞台发展，然后我就能赚到很多很多钱，我可以给自己买任何一样我想要的东西，可以给爸妈买任何一件他想要的东西。
障碍（obstacle）：一个就是到晚上11点的时候，我感觉很累，不想看书了，直接玩玩手机就去睡觉了；另一个就是到晚上11点的时候，我可能还没有做完今天的工作，所以没时间去看书
计划（plan）：针对障碍一：如果我晚上11点觉得累就去看书；针对障碍二：如果我今天的事情还没完成，我就去看书
