为何带着悲伤?~隐喻工作坊

心情down了半月有余,奔赴上海,什么课程不重要,重要的是奔赴……

Part1  三月的阳光

光与影,隐更有力量

把自己想像成一个物品,名词表达会是什么呢?废掉大脑,直接反应:书本、阳光、花草、咖啡、茶!没有why,右脑潜能。

留下三个,请选择?阳光️、花草、书本!

留下一个呢?阳光


从吾所好

站起来转身面对后面的空椅子想象:你刚才留下的那个你是什么?为什么你留下这个你?他会对你说什么?留下她对你来说意味着什么?为什么他对你如此重要?

阳光️

那个代表着我自己的阳光,是,有责任和义务去成为父母和孩子心中的太阳,给他们温暖和阳光,让他们安心;企业负责人有义务带小伙伴走向更光明的未来。

另一个维度,太阳就代表着温暖,方向,光明,时间或赋予更多。那束光,是我来自底层的诉求,被外在照见的幸福或是自己活成那道光,那三月的阳光,不急躁不炙热,温和润泽……


溺水三千只取一瓢



part 2  一趟旅行

闭上眼睛深呼吸,随意的轻松的自在的走动,开启一段属于心的旅程。首先映入你眼帘的是一扇门,这个是什么材质,什么形状,什么结构,你自己来决定你要不要穿越过去?

接下来前面有一条路,可以是宽阔的繁华马路,或者是森林中的小径,或是大草原的一望无际,都可以……

你面前出现了一双魔法鞋,这双魔法鞋可以带你去你想去的任何地方,你穿上它慢慢地走着走着,你面前出现了四个宝箱,分别装着开心,恐惧,焦虑,悲伤。你愿意打开哪个呢?打开后你看到了什么呢?在未来的旅途当中你要考虑一下,要不要带着他上路呢?

跟随音乐,很放松很自在地走着,不担心撞到别人,因为我走得很轻,我也不担心别人撞着,相信每个人都会有自己的节奏。

门:玫瑰花和绿色植物扎起成的一道门,延展出去的植物墙或篱笆墙。嗯,国会中心的那个川西小院子的样子,亦或是我的云端小屋:推窗可见烟雾飘渺的云海,层层叠叠的远山,飞过的大雁,新鲜的空气,白裙的女孩,披散的头发,光着的脚丫穿越那道篱笆门……

路:蝴蝶飞舞的森林小径,斑驳的阳光,清晨的雨露,鸟儿的鸣叫,潺潺的水声,阳光一泻千里散落林间……

魔法鞋:带我飞速前进,直捣森林的深处,仿佛是时间的深处或生命的深处,虚幻中出现四个宝箱:快乐、恐惧、焦虑、悲伤,里面为什么是他们四个呢?焦虑和恐惧,比较陌生,身体没有反应;快乐,每每都会给别人快乐的感觉,不,这次我要悲伤!打开“悲伤”宝盒,宝盒里并不都是宝藏,而是个悲伤的小女孩……,我要带着悲伤的小女孩上路吗?陪着我一起走吗?


想要抓住什么?



悲伤女孩:那不就是你吗?那个被你封闭了的情绪:悲伤!你主观的让快乐,豁达,坚强,平静成为了你的主旋律,不肯展示自己的脆弱,忽视会让自己不愉快的事务,尽可能让自己保持平稳。不让别人担心,不让别人来打扰,维系内在的平静,自然而然地合理化。封闭着却在野蛮生长,那个住在深处的悲伤小女孩一直渴望被照见,被呵护,被爱……

Part1&Part2,你留下的和你要带着出发的有什么关联呢?

去掉包裹着自己的那束缚,不那么苛责自己,你并没有想象的那么坚强!带上悲伤的女孩和阳光一起出发,阳光自然会给你温暖和生长需要,自然而然,温柔坚定!

隐喻是无意识的心灵母语,现在知道为什么是奔赴了,心在召唤!三月,闲看花开,静待花落,冷暖自知,干净如始!

隐喻是心灵的母语
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,830评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,992评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,875评论 0 331
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,837评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,734评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,091评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,550评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,217评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,368评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,298评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,350评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,027评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,623评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,706评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,940评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,349评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,936评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容