8/70 早起,把每天过成26小时

参加早起团整一周时间了,虽然其实还是有点小小的不适应,但是真的很开心,因为感觉自己每天都多活了两个小时。

不得不说,作为一个资深夜猫子,开始早起像是在倒时差。

相信有很多人跟我一样,自从手机进入智能时代,每晚都要把持着爱机“亲密沟通”个没完,看小说、打游戏,直到困得睁不开眼才作罢,甚至是玩着玩着就睡着了。长此以往,换来了苍白脸色和深深的黑眼圈。

睡得晚,自然也就起得晚。以往的我可是秉持着能多睡一分就绝不早起一秒的原则的人啊,常常几个闹钟响过了,才极不情愿的爬起来,匆匆忙忙洗漱后就去赶公交。沿途的商户和行人大概隔几天就能看到一个提着包包飞奔向车站的身影。

督促我加入早起团的动力,其实是因为不想总迟到。虽然没有扣工资的规定,但是经常迟到个三五分钟,进办公室时发现领导都已经端坐了,场面真是尴尬到不行。痛定思痛,决定还是要从起床时间上来解决。

开始两天新鲜劲还没过,十分顺利的就起床了,感觉坚持21天应该还挺容易的。从第三天开始,起床困难的毛病就又开始复发,对闹钟开始有点没反应,就算挣扎着起来打卡后还要克制自己想要睡个回笼觉的冲动,看书也看得没精打采,如果不是和队友互相监督和连坐制度,估计会和以前想要尝试去做的好多事一样,就这么放弃了。

再后来几天,大概是身体渐渐熟悉了这个节奏,起床也没那么困了,这才觉得早起不仅解决了迟到问题,还每天为我增加了两个小时时间,可以看书,可以冥想,还可以做平时从来赶不及做的早餐。虽然改变作息之后总体的睡眠时长是一样的,但是之前晚睡基本只是抱着手机或电脑,没有什么实质性的收获。

早起之后,感觉把每天过成了26个小时,一个月就多活了两天半,简直赚到不行!尽管才开始一星期,我已经开始计划着每天早上系统性的学一点技能,也许是绘画,也许是英语,等腿伤复原了也许还会跑步,谁知道呢?虽然只是两小时的改变,但是相信会有很多惊喜在等着我。

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