1.嘉豪抱着洋洋在阳台上玩，突然洋洋哭了起来，我过了十几秒走过去问洋洋：“能告诉妈妈怎么了吗？”洋洋回复说不想说，我让他来吃饭，他不肯，要求去玩橡皮泥，我说如果现在不吃那一会也没有饭吃，洋洋说没有问题。（我在问他话时我应该先跟他共情，再问问怎么回事，我不可以说狠话，因为我做不到，我应该说那你玩多久来吃饭，给他一个有限选择。）
2.今天上午让洋洋玩逻辑狗，他不肯，因为正跟嘉豪玩的很开心，突然要结束确实让人不开心，我同他约定好五分钟后再做，他做了一道题又各种不配合，说要吃饭了，我把他抱进了房间，我告诉他什么时候做完就什么时候去吃饭，在我的强硬态度下他完成了，但我觉得自己这种方式非常的不可取，很强硬和控制，我应该想想用什么样的方法来让他配合。不能每次用这种方式让他对做逻辑狗越来越厌恶。（在他做对题目时及时去肯定和鼓励让他有自信，用解决问题的七个步骤问他解决办法，用启发式提问让他帮我找办法，做到后及时去肯定他遵守了规则）
3.昨天洋洋洗完澡后一直没有穿衣服，前面的时候我没有管他，因为我的想法是没有所谓，只要他自己不觉得冷。后面反复提醒了几次，他还是各种不配合，我生气了，威胁说要把他的衣服丢掉，洋洋立马拿来穿，但裤子是反的他没有顺过来，我一直提醒他错了，没有告诉他错在哪里？我当时的想法是他应该要知道错在哪里，他应该要知道裤子反掉了，实际上他不知道（我为什么会陷入这个循环里面，因为我真正的情绪是来自我给他读书时他没有认真听，我要求他每天读本英语绘本，但一直没有坚持，这是我的问题，因为我心中觉得无所谓了。我对他的期望太高了，我把这个四岁的孩子挂上了应该的标准，他应该变的优秀，他应该知道我认为很多简单的事情上，我把自己逼进了一个死胡同里面，我一直觉得自己对洋洋付出了很多，但我并没有真心去付出，我没有像别人的父母那样去用心去体验他的感受，去思考他的事情，我要求他做的事情的标准就是好与不好，我发现自己太过控制洋洋了，放开我这双控制想操控的手，这样太可怕了）
