今天是2021年3月31日，是我学习成长1000天打卡的第439天。
今天继续学习《秘密》
人类最重要的资产是头脑
小心你的思想。第三部分。
重点是，要传送爱的最高频率，你必须先爱自己，而这对许多人来说，可能是很困难的。如果你把焦点放在外在及眼前所看到的东西，你可能会绊倒自己，因为你现在所看到、感觉到的自己，是你过去的习惯性思想的结果。
要全然的爱自己，就必须把焦点放在你生命的新层面上，必须专注在你内在的"临在"(指的是有觉察力的活在当下，活在每一刻中)上。静静地坐一会儿，焦点放在感受你内心那个生命的临在。当你专注在内在的临在，它就会开始显现在你面前。它是一种纯然的爱和幸福的感觉，是一种完美状态。临在就是你的完美状态，临在就是真实的你。当你专注在那个临在上，去感觉、去爱、去赞美那个临在，你就会全然的爱自己~很可能是你有生以来的第一次。
每当你用批评的眼光看待自己时，立刻把焦点转换到内心的临在上，它会在你面前展露它的完美性。如此一来，你生命中已经显现的不完美，将会消失无踪，因为不完美无法在这个临在的光芒下存在。不论是要重新获得完美的视力、消除疾病、恢复健康、转贫为富、返老还童或杜绝任何负面性，就把焦点放在你内心的临在上，去爱它，然后完美就会显现出来。
"绝对的真相是:‘我’是完美、完整的。真实的‘我’是灵性的，因此不可能不完美，它永远不会有匮乏、限制或疾病″~查尔斯.哈尼尔
今天就学习到这里，加油！
