Q：

       如果一个男人在老婆生了2胎后，不喜欢跟老婆睡一张床分床睡，夫妻生活从来不主动而且很少有。跟老婆吵架，老婆回娘家一个月，从来不主动打个电话也不接老婆回家。跟公婆有矛盾经常站在爸妈那边一起对抗老婆，而且还打了一次老婆，这代表什么？这样的男人还能要吗？生了2个儿子了，如果离婚一分钱也不会给我，因为没有共同财产。经常喜欢呆在他朋友家，一呆就2年了隔三差五就要去，他兄弟的老婆很漂亮，就是这2年来我生了2胎后完全变了，近来吵了一次他爸妈还有他3个人一起都要我走。

          有5个月没给我零花钱了，还要我继续在家带人，如果不带人就要我离开他的家，我好可悲啊！今年34岁，付出了7年的时间生了2个儿子。到头来得到这样的对待，我好痛苦啊！老师你能帮我吗？冷暴力跟实暴力都用上了，我都不知这2年自己是怎么过来的，我比他大2岁，我感觉他娶了我还没甘心，1年来因为孩子小跟他爸妈住在一起老是为孩子的事吵架，吵了有20多次。他爸妈很有钱，但是一分一毫钱都没得出来用在我身上，利害得不得了。

          我和他去民政局离婚，我其实是在试他，看他签不签字。我说2个儿子归他，他要我出抚养费600元一个月，我同意了。其实，我是在试他，没想到他真的签字，而我不甘心付出这么多到头来一无所有。我退缩了，我彻底的输了。我的眼泪都快流干了。

A:

     看了你的来信，很理解，也很同情，不过当你用抱怨来表达自己不被爱时，知道自己此刻接收到的信息是什么吗？是“我真的不被爱”、“他们不喜欢我”，而吵架时这种感受会更加强烈。

     正如你，在你的来信中，传递出的信息是：他变了，他要和你分床睡，他不去娘家接你回家，他帮他爸妈对抗，他不甘心娶了你，他爸妈很有钱却不给你花，为他家生了2个儿子却如此待你。你很悲伤!很痛苦！可是，你是否想过当你抱怨他变了时，你有没有想过其实是你自己变了。这方面你说得很少，我猜想，可能是在你们有孩子后，你对他的要求多了，你的唠叨多了，你的愤怒也多了。当你们发生冲突后，你开始用语言攻击他、他的家人以及他的朋友，以表达你的愤怒和不满。可是，你处理冲突的方法他根本不接受，他直接冷处理你，如果你还不消停而他又忍无可忍就动手打人，这是他处理问题的方式。我想告诉你，有些男人打老婆真的是被逼的。

       学会合理的表达愤怒。你不能像小孩子一样，一感受到愤怒就发泄出来，但是你必须清楚知道为什么会这么愤怒，然后处理它。好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事情的重点。然后再思考如何在情感上加以处理。比如，你说当你和公婆有矛盾时，他经常站在爸妈那边对抗你，任何做子女的，都不能容忍他人对自己的父母说三道四，一边是长辈，一边是妻子，即使你是对的也有可能会选择先委屈你，如果你还激烈的表达愤怒，矛盾就会升级。

      吵架后别动辄回娘家。事实上，婚后一吵架就回娘家的女人还真不少，有调查显示，赌气回娘家位列女人的五大爱好之中，有70%的女人和丈夫吵架后会回娘家。回娘家并不能解决夫妻之间的矛盾，偶尔为之，可以避免正面冲突，为缓解冲突提供时间和空间，如果隔三差五就赌气回去，对婚姻的危害是相当大的，不提倡。一是让父母担心；二是娘家人介入更容易造成家庭矛盾；三是伤害夫妻感情，有可能弄巧成拙导致离婚。

      别拿“离婚”试探你的爱人。有人说婚姻不是“过家家”，但婚姻就如同“过家家”，讲究的是游戏规则。在游戏之前，都要明确，哪些行为可以做，哪些行为属于违规，否则游戏玩不下去。你们在结婚之前，就没有个相互的约定，比如，夫妻吵架的界限，哪些话是可以说的，哪些话是不能说的，而且坚决不能说！比如“离婚”二字，是不能轻易挂在嘴上的，更不能拿来试探对方，如果他很爱你，这两个字会很伤他的心，如果他受不了你，意气之下就同意了，你会伤心。就如你所说，你内心不想，只是想要试试，没想他真的同意了，你却退缩了。这次是他不是真的想和你离婚，只是被你激的，只不准哪天爆发，一发而不可收拾，干脆散伙。

       爱，拉近我们与另一个人的距离，使得我们不再孤独，并充分享受关系的温暖与美好。在婚姻家庭关系中，我们更需要学会如何去爱。其实，吵架是有学问的，关键是夫妻双方如何面对吵架，如何处理问题，我们要富有智慧的去处理它，而不是简单粗暴的情绪发泄，否则问题只会越积越多，终致分道扬镳。建议你多看一些书。