“燃烧你的 卡路里”
燃烧了我的卡路里
就能马上变瘦吗
卡路里是一个热量单位。卡路里和卡是一个概念，卡是卡路里的简称，定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需的热量。在日常生活中，我们往往会将食物与卡路里联系起来，高热量的食物一般含有大量的卡路里。
很多小伙伴认为运动了多吃点没关系，觉得摄入的卡路里可以被运动消耗，看起来好像很有道理的样子，然而真相绝不是如此，大多时候摄入的卡路里并没有及时的消耗完。卡路里是世界上最任性的家伙，没有之一。
面对如此任性的卡路里
想变瘦真的没办法了？
NO!
不用迈开腿，管住嘴，
梵造轻食—让你变瘦不再是梦想!
来 大家和我一起唱
不用 后转体 高温瑜伽仰卧起
只用 低热量 诱人好吃轻轻食
魔镜魔镜看看我 我的锁骨出来啦
美丽美丽就是我 我是你的万人迷
多芒鲜虾鳄梨沙拉
【营养】果蔬、肉食/蛋白、谷物杂粮。
【热量】460kCal
【主要食材】：虾仁、进口牛油果、芒果鸡 蛋、中东小米、紫薯、优质黑豆、山药、意面、玉米粒、圣女果、诺拉、混合生菜等。
【详细信息】 主料：虾仁、牛油果 口味：不辣 凉热：凉
能量补给_salad
【营养】果蔬、肉食/蛋白、谷物杂粮。
【热量】486.85kCal
【主要食材】：精选龙利鱼、牛肉、鸡胸肉、虾仁、优质黑豆、三色意面、橙子、青豆、紫薯、圣女果、玉米粒、诺拉、混合生菜等。
【详细信息】 主料：牛肉，鸡胸肉、龙利鱼、虾仁 口味：不辣 凉热：凉
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关键是颜值高、吃得饱，还能瘦
