8-4日
事实:星光游学第三天
我的感受:感恩,兴奋,感动,慈悲
我的思维:今天一整天与呤尔滨平台的执行师们在一起,一起听课,一起吃饭,一起交流,收获了大大的宝贝。1看到心惠导师,亚宁导师利他的初心,这份发心就足以成事!三赢已是定局,平台受益,执行师受益,咨询师受益。2心惠导师对于三人行NLP的诠释:利他,成长,觉察,简单深刻。3与哈尔滨平台执行师交流收获,关于饮食文化,语言文化,城市文化都有所了解。
对方的感受:开心,快乐,好奇,担心,忐忑
我的反应/应对:听课就听课,交流就交流,吃饭就吃饭
我的深层需求:爱与被爱,理解,信任
我的模式:听话照做
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求:了解自己,了解他人
三禅:
食禅:饮食无节制,开心,轻松
行禅
呼吸禅:悬吸10分钟
生命力:向上
内在小孩:找到自己的一个点,向下切,痛过了才会快乐!
亲爱的大永红:感恩接纳。
刷马桶感悟:越来越多的清理自己。
感恩所有人的陪伴!