早上起床边刷牙边听了朋友圈，发的时间的管理音频，突然意识到自己是该坚持养成一些好习惯了！
很多次下决心要早睡早起，一次次失信自己！
很多次告诉自己戒掉咖啡，一次次忍不住再来一杯！
很多次告诉自己一天坚持走一万步，一次次不到5000步！
很多次下决心一周两到三次运动，慢慢的一周一次都难！
很多次打定主意，不再对Jun发火，一次次又冲动发泄！
……
我想改掉所有这些：我心知肚明的坏习惯，我想坚持这些：我渴望的坚持，从今天开始吧！
“从今天开始”不再变成一句随口说说的话！
因为你必须改变，必须坚持好习惯！加油Junmama！
