我家的外甥，每次一看到他，手里都拿着手机在玩游戏。
他妈妈喊他吃饭，他立马就会大喊大叫，说：“你最烦了，每次都会来吵我。我现在心情不好，不想吃饭了。”
换个场景，他妈妈喊他把手机放下，因为玩的时间太长了，可以先去做作业了。外甥一样用这样的理由，说他妈妈影响到他了，现在没有心情学习。
孩子的哭闹，让父母又一次妥协，提出的要求只好作罢。
家庭疗愈师刘称莲在她的书《与孩子并肩的人》中说：“家长要想帮助孩子解决手机上瘾的问题，就要弄清楚孩子沉迷其中的原因，然后再根据具体原因进行有利的疏导。一般来说，孩子对手机上瘾是因为他跟现实世界缺乏连接。这种连接，包括和父母的连接，以及和伙伴的连接。”
这个外甥，是在他父母失去了第一个孩子之后，很不容易才获得的一个孩子，平时就很娇宠。
他父母平时的消遣就是打麻将，从小就把孩子带到麻将馆去玩。父母打麻将，孩子玩手机，互不干扰。
孩子年纪稍大些，家中的亲戚就说，让孩子这样一直玩手机，会影响孩子的视力。于是，他父母就一刀切地阻止孩子玩手机。但父母的习惯还是没有改变，照样去打麻将，让孩子在一边玩。
这样，孩子肯定不乐意啊。就不停地作啊，你们都可以打麻将，我为什么就不能玩手机呢？为了能够安心打麻将，骂骂咧咧地把手机给了孩子玩。
父母的妥协，让孩子找到了可以玩手机的途径：只要我闹，就可以得到手机玩。
我家外甥很少去外面玩耍，没有朋友玩，他的朋友就是手机。在这样的环境下，外甥玩手机的瘾越来越大，学习成绩越来越下滑。
可是，外甥到我家来玩的时候，却没有这样的情况。每天两个姐姐跟他玩，玩累了就看看电视。看了电视，又和姐姐们去做作业。不需要我来提醒，自己很自觉地去做了。
如果你家的孩子也有这样状况，你不妨也试试这样的方法：
1·加强孩子与外界的联系，多关注孩子，随时注意孩子的变化。
家长要尽量陪伴孩子，多为孩子创造一些跟同龄人玩耍的机会。我家两个女儿，从小就被我带出去玩，周边都被我们走完了。孩子玩得开心，根本就想不起来玩电子产品。
如果孩子实在很想玩，家长也要理解孩子，可以跟孩子约定时间。然后，再找一个孩子特别感兴趣的东西，把他从电子产品那里，吸引过来。
2·让孩子获得高自尊感
什么是“高自尊感”？就是你要让孩子觉得自己很棒。无论是大人还是孩子，都需要这种感受。特别是那些学习一般的孩子，他们更需要得到大人的肯定。
就犹如一粒种子，想要从石头的夹缝中努力生长。那么请问家长们，你们想要做搬开石头的人，还是压住种子的那个人呢？
3·引导孩子做一些有意义的事，丰富孩子的课余生活
我家女儿喜欢读书，每到周末，我就把所有的事情放在一天里完成，专门空出一天的时间，带孩子到图书馆耗一天。孩子平时读书本就没有时间，周末的时间又用完了，哪里有时间来玩电子产品呢？
4·注意孩子的习惯培养
想要孩子不玩手机，家长就要少玩手机，或者不给孩子创造玩手机的环境。
结合习惯的培养，家长还要给孩子设定界线，例如，周一到周五不玩手机或电脑平板，周末两天，可以选择其中一天来玩一个小时或者半小时。
家长们在遇到孩子身上有问题的时候，不要把所有的问题，都归结于孩子的身上，先想想自己身上的问题，再来解决孩子的问题。
每一个孩子的行为问题，往往都是心理需求没有得到解决的结果。想要纠正孩子的行为，要先从心理需求上做工作。
