这部电影前前后后总共看了三遍，每多看一遍，就对电影有更深的理解。看第一遍是很久之前，那时候刚高考完看了很多动画电影，但是只有《头脑特工队》这部电影印象比较深刻，不过当时只是觉得好看，感觉这样的剧本特别有创意；后来选修过一门经典电影赏析课在课上又看了一遍，加上老师的解读，对这部电影的理解更到位一点；于是选择这部电影作为期末作业，再一次品味了一遍，把逻辑顺序理清晰一点。
电影主要以小女孩莱莉来展开，从出生以来，莱莉就在父母的呵护中长大，她的脑海中保存中许多美好甜蜜的记忆，这些甜美的记忆多亏着莱莉头脑中的主控情绪乐乐维护，以及其他四位小伙伴，人主要有五种情绪，分别是乐乐、优优、怒怒、怕怕和厌厌；某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，这一切所有的平衡都被打破了，为了重建美好，头脑特工队乐乐协同其他小伙伴共同努力，帮助莱莉度过困境。
在人类的世界里，莱莉经历了许多，从一出生的笑、哭、和爸爸玩冰球、和朋友玩两人三足游戏，到后来搬家，爸爸经常性的工作繁忙，妈妈的忧郁，和朋友决裂，离家出走，再到后来和家人重归于好，这一切一切的工作运转时刻都离不开莱莉头脑里的小队伍，在莱莉的头脑小队伍里，她们同样也经历了很多，才能与现实世界中的莱莉对接得上，乐乐无疑是莱莉的领导者，她维持着莱莉的快乐，所以一直干涉着优优，一次因为核心记忆的争夺两人无意中离开了总部，乐乐和优优来到了记忆区，由于她们两离开了总部，导致总部失控，眼看着淘气岛、冰球岛、友谊岛、诚实岛和家庭岛一个个毁灭，乐乐和优优努力回到总部，发现总控制台已经失效，这时，乐乐不再干涉优优工作，是优优让控制台恢复，让这一切慢慢变好。
看到最后，我们发现是优优，也就是悲伤情绪让女孩放弃离家出走，回到父母身边，所以任何一种情绪的存在都有其价值，我们不应该排斥其他情绪。电影中，乐乐一直占据着主导地位，不让其他情绪干扰着莱莉，导致乐乐一直处于一种紧张的状态，才有了后面的剧情。在生活中，我们倡导着积极乐观开心过好每一天，可是人一直处于一种快乐的状态是正确的吗？不，因为总有一天，快乐因子会累，那个时候，当所有的因子失控时，人会奔溃，所以，偶尔的伤心、害怕、讨厌、发怒是一种调节；快乐固然重要，但悲伤、愤怒、紧张过后，或许会痛苦、难受，这不正是成长所必须经历的吗？
如果你仔细看电影，会发现在搬家那段日子里，莱莉一家三口有一段对话，其中也展现了爸爸和妈妈的头脑控制队伍，在妈妈的头脑总部是优优主导情绪，而爸爸的头脑总部是怒怒主导情绪，这也反映了每一个人的性格差异，有的人天天嘻嘻哈哈有的人却整天愁眉苦脸，只能说明每个人的主导情绪不一样。
以前我也经常思考我为什么会做梦，为什么会做这样的梦，看了这部电影，我大概知道了答案，不管真假，也许我们的大脑中，有一群这样的细胞，她们每天负责演戏，写剧本，她们的剧本来源就是以前的记忆，有时候梦很没有逻辑但和现实又有点联系，只能说写剧本的细胞把这些记忆随机组合，再加上演员的表演，导致和真实发生的有差距但又有点联系。这是一部动画片，但是小孩看了可以教育小孩情绪管理，成年人看了可以让成年人明白更多的道理。
