这段日子，对我来说，不易。
也是缘分吧，环境的意愿，让我们更多地家人生活在一起了，别无选择。
大年二十九的时候，家庭的氛围经历了一次强烈的情绪表达。我尝试了各种安抚的方法，无果。我也被激怒了，我质问他们，你所不愿意承担的责任却希望我来承担，这是公平的吗？我知道自己的愤怒，我对自己的情绪有觉察，但是我不想再控制自己的情绪表达。
然而，似乎一切都是合理的。我的真实的情绪，冲击到了对方的觉察力。一切安静下来，我提出了自己的要求，我来给他们做教练，趁着假期的这段时间，也许会得到一个很好的礼物，也许改变不了什么。但，我认真的想试一试。
让我意外的是，我得到家人们的支持和允许，也得到我的教练的支持，他给我的教练路劲赋能了我，我不再去看到自己的不足，只考虑每一次的教练过程，我该怎样保持自己的慈悲心，好奇心，同在心，中正的角度。
对亲人的群体教练，就这样开始了。
几天下来，有点艰难。我常常要深呼吸的来提醒自己，此刻，我是教练，不是他们的亲人的角度，我看到他们的流泪看到他们的情感，这些都会干扰到我。我提醒自己保持核心的稳定，保持中正的视角，我想起我的教练对我的提醒，想着我的初心，这是我的使命，对家族的使命，是我自己可以做到的。抱持着这样的信念，我一次次的坚持下来。
这一次的教练时间，遇到了一个状态，我不知道该做什么了。似乎群体的人们都没有打开，我尽了我一切能做的努力。我有些低落，也许我的教练能力就这样吧，我是不是该放弃。我不想，先生也是支持我继续尝试。
抱着放松的状态，抱着想怎么样就怎么样的心态，开始了教练的过程。我从未做过家庭的群体教练，我不知道该怎么做。
顺着自己的感觉，开始，check in，每个人设定状态。我的状态是顺其自然，我知道我爱他们，我想让他们的爱表达出来，我相信他们都是内心有爱的，我也相信他们都是愿意更幸福的。
场域里，又看到他们之间的情绪冲突，看到对彼此的抱怨和指责。我不想去打断他们，干脆就让他们表达吧。不足以唤醒他们的爱，那就让情绪流出来。就这样，我走神了。我的第六感里出现了4C的一个环节，STEP的模式改变的“听”。我的直觉告诉自己，试一试吧。
于是，我做了简短的分享，然后进入“听”的练习。
带了一段冥想，我看到其中的一位不愿意闭上眼睛，我知道她的情绪，我表示允许。依旧说着自己的冥想引导词，带领可以带领的，允许我能允许的。我是爱他们的，支持他们的教练，这一刻我接纳场域的一切的存在和发生。
在第一位的故事分享环节，一切突然被打开了。意想不到，我被感动了。我也觉察到自己的情感波动，我觉察到自己被干扰了。我闭上眼睛，深呼吸了几次，提醒自己，保持中正，可以感动但是不能被情绪带跑了去。
互相之间，得到表达，看到对方的需求。那一份触动的力量，气势恢宏。
我接着稳定着自己，让每个人都练习。
要求每个人看到了对方的需求，我会分享需求的概念，让对方确认了这个是TA的需求。在此基础上，每个人练习用自己的语言来表达，来满足对方的需求，并让对方听到这样的表达后，反馈自己的感受。
一次，又一次。一轮又一轮。
我只是问，还有吗？就对方的需求，你还想说点什么吗？嗯，还有吗？
超时了，我依旧允许。
直到，看到每个人脸上的笑容，轻松愉快。这是久违的能量，在他们之间，就这样破冰了，温暖了他们，更多的是温暖了我。
我被他们所感动。。。
以致于，我一夜都在各种梦境中切换。我还记得自己在梦里对自己说，这是思维的活跃，不要紧的。
我感恩自己拥有这么好的家人亲人们，他们允许我的横冲直撞，允许我的“胡作非为”。
我也明白了，其实4C不仅仅是在团队教练中，在各种群体的教练中都是可以使用的，也再次感受到4C的强大。
