今天的晨跑队伍有6个小朋友和7位家长。有李爸爸带队，速度很快就上来了，前两公里速度都在6分以内。第一次来晨跑的果果小朋友很有毅力，全程没有掉队，陪跑的时候看他满头满脸的汗水，步伐疲惫，表情隐忍，我忍不住跟他说：“如果你实在太累了，也可以跑慢一点儿或者休息一会儿，阿姨会陪着你的。”

只见他一脸坚毅地摇摇头，反而加快了步伐。到达终点后，又一起折返跑回去迎接跑的慢一点的小朋友和阿姨们。

全部到达终点后，大家一起压腿拉伸放松，各自回家。微微出点汗，朝阳正耀眼，回家吃个早饭，又是新的一天。周末快乐！

桌上的百合养了半个多月，陆陆续续花开花落日渐枯萎；黄玫瑰含苞不动，仿佛被时光禁锢；粉红的长寿花渐渐爆盆；儿子种的三色堇开了一对又一对的花儿后进入了休眠状态；几盆小肉肉日渐消瘦……原本枝枯叶黄的小石榴树最近冒出了林林立立的新芽嫩叶，一派王者归来东山再起的架势。

回味两年前自己写下的文字——

因为你要做一朵花，才会觉得春天离开你；

如果你是春天，就没有离开，永远会有花。

因为你渴望阳光，才会觉得夜晚有点凄凉；

如果你是太阳，就没有凄凉，永远有光芒。

人生若没有梦想，再忙的生活也只是到处流浪；

是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、爱与厨房。

在有限的条件里，尽己所能，过无限美好的生活。

即便身处爱的围墙，安于所处，活成喜欢的模样。

凝飞早练晨读20210221家庭教育学习分享——七不责与五不怨

一、对子女七不责

1.对众不责

在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。常常在公众视线下被责备的孩子，不仅不能反思错误，性格也容易变得胆小懦弱，对人缺乏信任，产生自卑或过度的自尊感。

2.愧悔不责

如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。批评的目的就是希望小孩子能够反思错误，过度指责会让孩子难以原谅自己，严重的话，孩子性格会变得沉重，抗挫折能力减弱。

3.暮夜不责

晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。睡眠质量直接影响孩子的身体健康和精神状态，长此以往对身心都会有伤害。

4.饮食不责

正吃饭的时候不要责备孩子。这个时候责备孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。

5.欢庆不责

孩子特别高兴的时候不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通的状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立马憋住，对孩子的身体伤害很大。

6.悲忧不责

孩子哭的时候不要责备他。人在悲伤哭泣的时候身体能量极低，是需要宣泄的时候，此刻批评他是雪上加霜的愚蠢做法。

7.疾病不责

孩子生病的时候不要责备他。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关爱和温暖，这比任何药物都有疗效。

二、对父母五不怨

1.不抱怨父母无能

树木琅林有高低，人间事事都不齐，比上不足，比下有余，没有人是万能的，父母给了我们生命，费尽心力把我们养育成人，已很不容易。相对很多人来说，已经是最大的付出。与其抱怨父母没能给自己期望的家境和平台，不如自己付出努力去创造。

2.不抱怨父母啰嗦

两代人的沟通难免有代沟，父母的喋喋不休是希望用自己的经验予你关心和帮助，嘱咐我们穿衣，吃饭，平安，只有真爱你的人才会去啰嗦你，父母绝不会去啰嗦一个与他们无关的人。

3.不抱怨父母抱怨

父母抱怨我们，只是不满足我们现在。当我们做得够好时，他们渴望我们更好！他们不是为自己，或许他们在生活上有很多不如意，或许他们在工作上非常辛苦，可又不能和谁讲，所以他们渴望我们更好。即便不是望子成龙、望女成凤，父母也希望我们青出于蓝，不要像他们一样。

4.不抱怨父母迟缓

年纪大了，行动自然不便，永远不要嫌弃父母行动迟缓，因为我们永远想象不出我们小的时候他们是如何耐心地教我们走路。父母年轻时，可能比我们还意气风发！是为我们，父母才累弯了腰。如果有一天，父母已变老，腿脚利索不了，我们要切记：看父母就是看自己的未来，孝顺一定要及时。

5.不抱怨父母生病

不管父母多忙，不管白天黑夜、下雨刮风，我们一生病，他们马上会放下手头忙得不可开交的一切，紧赶着给我们去看病，彻夜不眠地爱护我们。但是，当父母生病了，我们能做到多少？社会上经常会有儿女不赡养老人的新闻，真的印证了久病床前无孝子这句话。希望我们都能成为尽责尽心照顾父母，孝顺父母的人。