中原焦点团队黄静2021-7-23中16坚持分享第737天
本周约练挑战第2次，第六期挑战赛总第8次，共589次，角色：咨询师。
1.从各个细节尊重来访者，减少阻抗。
2.顺势而为，咨询的脉络不以咨询师的意志为转移，要结合来访者的状况灵活机动，此路不通，换条路走。
3.当来访者的认知牢不可破时寻找例外较难，从其他途径探讨问题，在探讨问题的过程中再次寻找例外，这个例外可成为打破认知循环的支点，从而引起认知的松动。
4.情绪的按钮在别人手上时，自己就会因为别人的一句话在天堂与地狱之间穿梭，备受煎熬。加强个人成长，将情绪按钮掌握在自己手里，自己的力量强大了，任尔东西南北风，我自岿然不动。
本周约练挑战第3次，第六期挑战赛总第9次，共590次，角色：咨询师。
1.稳固的咨询关系是咨询顺畅的关键。
2.不着急解决问题，在问题上多停留一些，多长时间了？都体现在哪些方面？对来访者的影响？应对的方式等。
3.看似是亲子问题，其实体现的是亲密关系的问题，尤其是对亲密关系感觉无力、没有能量时，对于处理亲子关系也有较大的影响。问题会让人摇摆，自己所学到底对不对？管还是不管，管的尺度是多大？当能看到问题的本质，对于解决问题会有较大的助益。
4.咨询师慢下来，稳下来，更多的关注来访者这个人，始终和来访者在一起，给来访者提供一个抱持性的环境，一切才皆有可能。
5.带着重新建构的耳朵聆听，不放过例外、资源、例外和优势，关注关键字，进行澄清，通过呈现，让来访者自己充电加油。
6.如何更好的照顾好自己？如何更好的独处？我们自己是否是一个有生活情趣的人？不断成长，逐步了解自己、完善自己！
本周约练挑战第4次，第六期挑战赛总第10次，共591次，角色：咨询师。
1.咨询师咨询时要保持良好的状态，不然状态不佳，脑子会有些混乱，咨询也会受到较大影响。
2.咨询师一旦急于去解决问题，就会稳不住自己，走得快，走得乱。
3.对于普遍性问题，有的愿意接受一般化，有的不愿意接受，保持实验精神，不接受，就要更多的看到来访者的情绪，给予共情。共情，共情，共情，重要的事情说三遍。
4.关注正向必须与坚守规则并行，规则的制定和执行要遵循商讨、底线、奖惩、书面化等规定，再结合具体情况进行变通。如果没有规则，孩子会不断去碰触家长的底线。
5.孩子说到做不到，往往是力量不足。特别是男孩，多与父亲在一起，做一些男人之间的事情，会让孩子更有力量。
