一段感情里，你对我最大的伤害，不是不爱我，而是摧毁我的自信。”
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昨天下午， 看完北大女生包丽自杀的新闻后，我整个人气到人头皮发麻。
我是一个很少追热点的人，但是看完这个新闻，我觉得作为一个小号主，也应该发出自己微弱但坚定的的声音，况且这个自杀的大学女生跟我们年龄相符，我觉得有必要拿出来说一下。
让我们先来回顾一下整个事情的经过：这是一个北大女学生包丽被男友牟林翰精神控制，然后自杀的事情。
2019年10月9日，北京大学法学院女生包丽（化名）在北京市某宾馆服药自杀，送医救治期间被宣布“脑死亡”。
相关聊天记录显示，包丽自杀前，其男友牟林翰曾对女生进行各种控制和侮辱：嫌弃他不是处女、向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产并留下病历单、做绝育手术等一系列要求。
图1到图4为包丽和牟林翰的聊天记录牟林翰为左，包丽为右
女生开始还保留着理智，男朋友嫌弃自己不是处女的时候，辩解道：“我最美好的东西是我的将来”，慢慢变成了“我想让你远离我这种垃圾，我是一个毫无价值的女孩”，最后发了一条微博：“我命由天不由我”之后，选择了自杀。
图1到图4为包丽和牟林翰的聊天记录牟林翰为左，包丽为右
包丽妈妈认为，牟林翰的折磨是导致包丽自杀的主要原因，而牟林翰对此予以否认。
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整个事情中其实令我愤怒的还不只是没有受到法律处罚的牟林翰，还有网上各种对女生的指责。
“没什么好可怜的，一个愿打一个愿挨罢了。”
“感觉女生有被虐倾向，可能有这方面的喜好。”
从某种意义上来说，说这些话的人可能他们本身是比较幸运的，没有机会去理解这种缺爱的痛苦。
大多数女孩子，在面对牟林翰的这种极端做法时，都会选择直接分手，但是有一些女孩子，可能因为童年或者家庭的关系，内心极度缺乏爱和安全感，敏感脆弱，在爱情里很卑微，甚至多次委屈自己来成全对方。
而包丽就是典型的第二种女生，她外表乖巧温柔，顺从听话，但是内心深处是自卑的。
所以，这类女生更容易变成PUA的猎物，以及被精神控制的对象。
不是因为她们傻，而是因为那些坏人轻易地抓住了“她们的把柄”。
比如说，你家庭条件不够好，你不是一个处女了，你身材不好，你性格不够温柔等等，有的坏人就拼命拿你在意的东西打击你，一些不太自信的女生如果相信了这个坏人所说的话，就很容易被洗脑。
所以，当牟林翰嫌弃包丽不是处女，并且拿这个贬低她已经不再完整的时候，牟林翰还试图给她洗脑：“所有男人都这样，我是因为爱你，才会越在乎这个。”
被牟林翰抓到了把柄的包丽，觉得自己配不上男友，认为男朋友不跟她分手已经是万幸。
普通人对另一个人表示厌恶之后，都会想要远离这个人。
但是，如果一个人一边贬低你，一边还不肯离开你，那么很大程度上，他是想要控制你。
远离这种人。
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一段好的感情就在于，你在他面前，你可以舒服地做自己，他还让你发现了你身上其他的闪光点，大概就是这种感觉——
遇见你之前，我觉得自己左脸上的颗痣好碍眼，好几次想去美容院点掉。
我性格比较呆板无趣，男生都喜欢活泼开朗一些的女孩吧。
我声音不算很好听，所以说话声音一直很小。
遇见他之后，他告诉我——
“你脸上那颗痣好可爱啊。
你性格很温柔啊，我很喜欢。
你的声音挺特别的，我们天天打电话吧。”
而牟林翰是怎么对待包丽的呢？一次次的荡妇羞辱，裸照威胁，把这个本身就不太自信的女生，自尊心贬低到尘埃里。
独木舟曾说过：“一段感情里，你对我造成的最大伤害不是不爱我，而是摧毁我的自信。以前我只是知道我不够好，遇见你之后我才发现，原来我这么差劲。”
包丽只是个个例，还有很多跟包丽一样脆弱无助的女大学生，面对渣男的威胁逼迫，不敢发声。
请记住，不管你有多喜欢这个人，如果他总是打压你的爱好，贬低你的自信，甚至摧毁你的自尊，那么让他滚。
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这个新闻中中吸引人眼球的还有这四个字——“北大学生”
大家难以置信的是，这起事件中的二人，都是高学历高智商的人，他们毕业后应该是我国的社会精英人才啊。
牟林翰，北大学生会副主席，家境优渥，谈吐不凡，为人精明，这种“优秀”学长，如果一个女生没有深入了解过他，很容易就被外表欺骗了。
谁都没想到的是，外表如此完美的一个人，内心却如此变态邪恶。
甚至事后，在包丽自杀后，牟林翰没有跟包丽的妈妈道歉，一点儿愧疚的意思都没有。
可惜高考没有“人品卷”，不然牟林翰这类人也不会踏入北大校园,高考也没有“情商卷”，没有教一个女孩子该如何学会自信起来，爱人前必先爱自己。
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包丽的悲剧，告诉了恋爱中女生的哪些道理？
1 爱人前必先爱自己。
虽然这个很老套，但是就像王尔德说的：“爱自己是终身浪漫的开始”。女生如果做到自尊、自爱、自信，基本上可以过滤掉大多数渣男。
2 学会照顾自己的情绪。
不管你有多喜欢这个人，如果他总是打压你的爱好，贬低你的自信，甚至摧毁你的自尊，那么让他滚。
3 保护好自己的隐私
被渣男拿裸照威胁时，可以用法律保护自己，可以直接去警察局报警，不要害怕，更不要乖乖就范。
呼和浩特就有个大学女生，恋爱时拍了裸照发给男朋友。分手后，前男友以祼照要挟女生出去开房；如果女生不去，就把裸照发给女生的同学和老师。女生没办法，只好报警求助。
民警将计就计，让女生把前男友约到酒店房间里，一举抓获。最后，前男友因为涉嫌强奸被刑事拘留。
4 恋爱中一定要坚持自己的底线和原则。
在恋爱中，被人骗钱骗色都不是最可怕的，被骗一次，长记性了，就不会遇到第二次。
最可怕的是被骗到连底线和原则都没有了，人在江湖走，靠的就是底线和原则啊。
5 问问自己，你真的了解眼前这个人吗？
别被表面的东西感动的一塌糊涂的，你要看清他是怎么和朋友相处的，怎么和家人相处的。
也许可能有人会说了：“你怎么不去抨击那些渣男，而是跑过来教我们女生该怎么做。”
首先，我绝对不是站在“受害者有罪论”上去批判女生，作为一名在校大学生，我心里同情包丽，厌恶牟林翰，甚至希望这个人渣接受更严厉的惩罚。
但是你们看到了牟林翰的结局了吗？
不用承担任何法律责任，现在对他来说最大的惩罚不过是网络舆论的抨击，三年之后，当人们都忘记这件事情之后，他依然可以过上飞黄腾达的人生，而受害者包丽却永远地定格在了这个美好的年纪。
所不要试图去惩罚渣男，也别想着去改变渣男从良，作为女生，保护好自己没有错。
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深夜翻了微博，看到包丽生前发过的微博，然后心里愈发更难受了。
“你愿意花时间陪我一起，所以那就是最最美好的一天了。”
她内心其实是很渴望爱情的，只是如果你还活着，你终将会明白，人世间真正美好的爱情不是这样的。
一个真正好的恋人，跟他在一起的感觉就像午后的阳光一样明媚，我转过身就能得到你的一个安心的拥抱。
而不是要唯唯诺诺地迎合他，让自己一次次地活在自我否定中，他让你时时刻刻面临着各种不安全感中，他并不是一个好的恋人。
小姐姐，你是值得被人好好深爱着的，希望你能做个好梦，梦里有一个人，他会爱你很久很久。
