一周一次周检视，就是一周的回忆录吧，这样写下去一辈子的回忆录就有了，或许有一天翻来看看会觉得人生如此真实。
一、健康
持续每天冥想，发现念头越来越少，内心清静的感觉更多了，有一次是打球打坐，感觉很好，下周要跑步之后大汗淋漓，然后打坐，任由汗水肆意流淌，成长是缓慢的，最主要的是坚持。
二、家庭
跟弟弟聊天，找工作，你接受一个人的状态就好了，人跟人在一起最主要的舒适，你的空间是否允许他敞开，是否给予他最大的舒适自由。
妈妈很关心我，还有弟弟，通电话，自己关心妈妈不多，又总让老妈操心，跟老妈要多做情感连接。
三、财富
对这块的关注度依旧不高，或许淡泊只是一种借口。
四、学习
持续的画画彩头练习，对用笔用色都有了一些新的认识。（今年要轻松画彩头，作为一项任务来管理）
看书持续，每天空余时间坐在桌子前，那么翻开几页都觉得好幸福，吃完饭坐下，任意翻来，似乎跟先贤智慧心心相印，其实又差距很远，深切知道心心相印是我的层面的相印，我只是相印了山脚，智慧还在山顶。一本书，一杯茶，岁月静好，外面如此嘈杂，世界纷争不断，苦难连连，可以看看书，极其难得，如此说来，我是多么幸运幸福。
五、人际
跟大家一起去画第十中学画公益墙绘，也深刻理解了老子的无为的含义，因为我作为领导者，把任务交给最专业的一位老师（画过墙绘两年），一切听他指挥，然后集思广益，敲定方案，我只是买水饮料，然后赞扬就足够了。我们是四个画室速度最快质量最高的一个，然后聚餐，由衷的感谢小伙伴，加深了感情。
无为而无不为，自然界自然而然的生生不息。处理人际关系，养育孩子，也需要无为的态度吧，言多必失，越是控制越是扭曲。自然之道还需要深刻探究。
六、旅行
旅行也不在远方吧，比如坐在这里，看着蝴蝶飞起落下，看着每一朵花绽放的姿态（一花一世界），听着鸟叫时远时近，都可以称作旅行吧，这样说来，每天都在旅行中吧。
古人旅行有点苦旅的味道，露宿，骑马，攀登…，更加注重心灵与自然的碰撞，美是从心灵里开出花来。
随着年龄的增长，出走的欲望也少了很多。
七、效能
清单慢慢用起来，感觉很好，每天都有头绪，健忘症都能治好，为自己点赞，还没有用好，已经有惊喜。
八、觉察
还是话太多，废话还是太多，老师说废话是思维混乱的象征，人不应该丢失自己的每一句话。有些时候还会说人长短，真是应该警醒。
简化自己的行头，过一种简单的生活，世界不复杂，是自己复杂了。
小确幸
我捡垃圾我快乐
食堂师傅做了汤圆很好吃
朋友老王找到了自己的田园生活
从我们这里走的老师找到了更好的工作
听了主管对自己未来的规划
我的幽默伤害了牛老师，他却一笑而过
