图片发自简书App
花了两天多的时间 断断续续的无数次去放下笔又拿起笔去剖析自己不想回首的痛苦，冰冰酱分享的每一页PPT的问题认认真真的写下来 并思考后写下答案，有畏难情绪 但还是在冰冰酱的语音中 就写出来 好的坏的都写成字 4页纸 原来自己活到现在的拧巴和抵触也就大概4页纸嘛，有啥大不了的。10月按照冰冰酱的引导写了2017病例表 贴在墙上 虽然很少去看 还是很多病例没有得到改正 回想一下 这2个月还是有一些改善:自己对父母的感觉更加贴近了，发现他们也在成长进步 以一种更加温和快乐的方式对待我 我很幸福也很知足。学习上，面对知识付费更加理智，有心动过的课程，同时更加深入的去问自己是否是现在就必须需要，轻重缓急，路要一步一步走，饭要一口一口的吃，连胖子的肉都是一斤一斤起来的，宁缺毋滥，切勿三心二意。心态上，渐渐不再care别人的眼光，不忽略自己的感受，不做滥好人 成全别人委屈自己，不苛刻自己吧，只求心安 只求自在。生活上，大部分时间坚持早起打卡，吃水果的抵触情绪减少了一点，只为爱惜自己身体。
当然，也有群里小伙伴们的共同进步 小助理每日辛勤总结 以及冰冰酱切身知识经验分享，感谢！
