听完2遍《内在动机》，又去第3遍听《你要如何衡量你的人生》。

好像在一些人看来，《你要如何衡量你的人生》，比较鸡汤，所以樊登才在一开始解释，介绍这本书的背景和作者，证明这确实是一本好书，而不是一本空洞的鸡汤。

而我，一开始则的确是被这类似质问的书名所吸引。我，也的确是一直不满意自己的人生，觉得自己一无所成，衡量人生，觉得轻飘飘没有价值。

但如此感性如此虚无缥缈觉得身无所依的我，却发觉这本书其实是非常理性非常扎实的，让人稳稳的立在坚实的大地上。

工作，生活，过得有价值，有责任。也与《内在动机》有一定的共通之处，都是强调内在动机，自主选择。为自己负责，过自己觉得有价值的人生。做喜欢的工作，为家庭投入足够多的时间。

人生，很长也很短。

摘录樊登文字讲稿:

他把人生分成了三块，如果你希望让自己的人生变得成功的话，有三块很重要。第一块就是你要有一个成功的事业，这个我相信很多人不反对，你的事业要成功。第二个，你要有很好的家庭和朋友的系统，就你需要有家人和友谊的支撑。第三块就是你要保持正直。有很多人有事业、有朋友、有家人，但他犯罪。一个小小的犯罪就可能会导致你前面所有的东西都没有了。所以最后一条叫作如何一直保持正直。只要在这三方面你能够保持成功，你的人生就会是一个值得去拥有的人生。

所以比激励理论更重要的是动因理论。什么叫动因理论？就他做这个事有没有发自内心的愿望？那么哪些东西会给你带来发自内心的愿望呢？这里边总结了几点，一个叫作有挑战性。你需要做一些能够带来挑战性的事，这个会给你带来动力。第二个叫作获得认可，你在工作当中，在学习当中能够获得社会给你的正向反馈，让你觉得好棒。第三个叫责任感，就你觉得你应该做这样的事，做这样的事是对的。第四个就是在做这个事的时候，你能够得到个人的成长，你的个人能够不断地得到成长。

这里边有一句话我把它专门摘抄出来，他说如果你能够找到一个你喜爱的工作，你会觉得这一生没有一天在工作。这话多棒，如果你能够找到一个你喜爱的工作，你会觉得这一生都没有一天在工作。

到底哪些机会该抓住，哪些机会不该抓住？这是不是一个很困难的问题？所以在这个地方你需要学会一个理论，叫作发现驱动计划理论。什么叫发现驱动计划理论？我们在这个五十页我做了一个摘抄。就是接受一项任务之前，你应该考虑什么问题？念一下。他说能帮你做这些关键事情的人，是不是需要牺牲自己的利益来帮你呢？换句话说是不是因为要帮助你完成这项工作？先要假设这些人都是无私的。同样重要的是问问你自己，哪些假设条件需要被验证是真实的，你才会对选择感到满意？你做决策是根据外在的还是内在的动因？为什么你认为这会是你自己喜欢的，你有什么证据来证明吗？这一段话其实很重要在哪儿呢？就是在你做一个决策之前，你要问一下自己这段话。就是这个事能不能成功，它需要满足哪些前提？这些前提都能够存在，这件事才有成功的可能性。而如果这个前提里边有一项是虚假的，这件事是成功不了。

所以今后你人生当中当你遇到很多诱惑，你觉得这事我要不要去做的时候，你要问自己什么？这需要有哪些前提满足才能够实现这件事，这些前提通过我的努力能不能实现，还是说它就只是一个虚假的前提？用这种方法来决策我们到底该不该去抓住这些机会，面对这种突发的机遇，这是我们做人生战略的第二个大问题。

人生战略的第三个问题就是，你的战略需要和你的执行相配合。

因此这种错位的激励会导致人们不去做自己应该去做的事情。我们在生活中很多这样的事，就是你认为你该做这样的事情，但是你根本没有为这件事情投入足够的时间和精力。

那好，回到我们的人生。我们的人生有没有给自己要做的事做好足够的配置？你比如说，你认为你的人生，家庭很重要，那么你在家庭上面花时间了没有？

所以要做这种战略聚焦的事，我要把这些事推开，不做了。这时候你才能够拿出更多的时间来做自己真正认为有意义、有价值，该做的事，这就是配置。

所以三个人生的战略，各位搞清楚了。第一个就是找到一个能够让自己动心的，能够给自己带来内在激励的目标，这是动因理论。第二个是面对取舍的时候，你要用发现驱动计划来问自己这个事的前提存不存在，来决定要不要抓住这个机会。第三个，一旦你确定了该做这个事，一定要分配给它足够的时间。要分配给它足够的时间、精力和资源，才能够保证把你真的要做的这个事推进下去。所以这一部分是我们所讲的，关于事业如何成功的。

第二部分，我们讲到家庭和朋友。这里边有一个很有意思的理论，叫好钱坏钱理论。

教育一个孩子有哪些事是我们必须得做到的呢？三个东西，一个孩子的成长三个东西最重要。第一个叫作价值取向，这孩子认为这事是对的，那事是错的，他有自己的价值取向。第二个是资源，就他学会了什么东西，有什么工具。第三个，他的应用流程，就他处理任何问题的习惯性方法。

这里边有一句话我觉得特别好，他说孩子去上学，去上学不是孩子们要完成的事，孩子们需要做的基本工作有两项。第一是要获得成功的感觉，第二是每天都会有朋友，这才是孩子上学的最主要的原因。

因此整个这本书听完之后，我希望大家能够记住这么几件事。一个就是工作动机，给自己找一个能够带来动因的，能够让自己有劲去干的工作。然后发展的战略、目标，当你决定要不要做一件事情的时候，你要问自己它的前提是否存在。然后分配给它足够的时间。那么同样要给家庭分配足够的时间，不要把孩子外包出去，不要把家庭建设外包出去。要在这件重要的事情上投入足够多的内容，然后最后保持正直。