哈喽，小伙伴们大家好，我是芸草！今天分享的是樊登老师的【可复制的沟通力】，欢迎我们一起交流哦！ 【知识链接】
一、要学会区分“想法”和“感受”
“感受”是说出自己内心真正需求，而不是猜测。 “想法”意味着指责对方，给对方下定义、评判，着急想把责任推卸给对方。
禁用：容易招致愤怒的“想法”：
抛弃，攻击，背叛，责怪，批评，羞辱，恐吓，遗忘，辜负，操纵，误解，疏忽，高人一等，有压力，贬低，拒绝，敲诈，抑制，威胁，欺骗，不受，重视被利用。
这些词的共同特点是前面都可以加上“被”。
练习：把“感受”和“需要”连起来造句
1.我感到……是因为我……
2.你感觉……是因为……吗？ 【学以致用】
我感觉到喜悦， 因为我知道了爱的源头在哪里。
我感觉到了温暖，因为你让我知道了我的富足。
你感到恐惧，是因为感到缺少安全感或者需要力量的支持吗？
你很感动，是因为你的努力受到肯定了，是吗？
今天上午女儿高兴地对我说：“化学老师在班级群发给我四颗星星的表彰，酸碱盐的测试，难度非常大，最高只有4颗星星。”我说：“为你的勤奋、思维力提升点赞，妈妈很开心，希望你不断拔高赋能，发挥优势哦！”下午女儿又告诉我一个好消息，说数学汪老师也表扬她了，我高兴地说：“数学也很棒呀！汪老师点赞啦！钻研感兴趣的领域，不断提升自己的实力，步履不停，积极热忱地奔赴自己想要的人生。” 看到我口头表扬她，女儿撅着小嘴说：“宝宝不开心，没有奖励。”以前我的奖励制度影响到了她，之前她表现好，我都是发红包的。自从学了《沟通力》后，我就停止了发红包的方法。我说：“妈妈感受到发红包给你带来了一些影响，发红包确实能激励你前进，但也不是长久之计，为了舒缓你的压力，放松心情，妈妈发给你一个红包。”女儿感觉到了爱的流淌，她的辛苦付出被妈妈看见了，肯定了，收到红包后满足地说：“谢谢妈妈，以后我不要红包了。”没想到孩子转变得这么快，真是妈妈进步一小步，孩子进步一大步啊！ 当我们学会关照自我需求、投资自我内在、关心他人需求时，我们就更容易在生活中发现美好，发现幸福，同时也成为幸福的传播者和谛造者。
