成长就是做以前不会做的事，改变就是做以前不想做的事，突破就是做以前不敢做的事。生命如此短暂，如今无数人却活在压抑浮躁之中，甚至活得惶惶不可终日。到底为什么会这样，有人说活得没有安全感，觉得自己拥有的一切随时都将会散去。到底生命中有什么我们曾拥有过：
①所有财物
任何财物本质上我们都只有支配权，并没有拥有权和所有权，试想百年后，尘归尘土归土，到底还有什么属于你。一切财物本质都在流动中，不过暂时寄居到你这里早晚都会流走。
②所有记忆
看似记忆永存但它属于时间，记忆全部封存在时间的长河里。
③所有情感
包括子女、妻子、丈夫……看似属于你随着时间都会离开，最终这些都存在你心里。
④身体生命
看似这个肯定属于我们自己，但是什么时候离开并不由我们决定。其实生命中从来没有拥有过任何东西，到底有什么是属于自己的。生命中每个时刻，生活过的每一刻属于我们，生活不过是时刻，生命仅仅是时光。你就是此刻，此刻属于你。生命本质就是空无的，生命即便拥有过什么，但是随着时间推移都会失去，不过是时间早晚而已。生命不过是一个修行的过程，修行的本质就是体验一切。如，体验得到和失去，再如，体验悲伤和快乐，再如，体验离别和再见……
当明白这一切后，绝不会丝毫抖动，无论是得到还是失去，都当成自我修行。无论经历什么都会告诉自己，一切都是最好的安排。
