前两天，朋友苦着脸和我说自己快要被自己家的熊孩子给烦死了，每天早上做事拖拉，还哭鼻子冲妈妈发脾气。朋友是一个急性子，最受不了孩子磨蹭，她也想着自己不能轻易冲孩子发火，可是总是控制不住地开启“怒吼功”，然后又满心自责，循环往复，特别痛苦。她询问我是平日里是如何做到不吼不叫的，是不是我的两个娃都特别懂事乖巧？
哈哈，哪里有什么岁月静好！特别是像我这种家有两个皮孩子，而且还刚好隔了三岁， 嬉戏打闹，哪一日不是鸡飞狗跳的？
很多时候，我也是一个处于情绪崩溃边缘的妈妈，有时候也会出现失控现象。但是幸好，经过这几年的打磨和修炼，自己总算慢慢地适应了这个节奏，能够较为淡定地应对孩子抛来的“情绪炸弹”，深入看到孩子产生情绪背后的原因。
比如最近晚上临睡前，我儿子都会哭闹一番，还要求我不许躺下，要坐在床上抱着他睡，只要一躺下就会哭上好一阵子，又踢又踹，情绪失控。晚上加班回到家本来就累得不行，孩子还要闹脾气，真的特别容易着急上火。但是我始终相信：“孩子每一个看似不合理的行为背后，都是有原因的。”所以，这几日我都抱着他，一动不动坐好久，看着他慢慢安静下来，眨巴着眼睛，时不时地偷偷瞄一眼看我一下，小脸蛋渐渐浮现出笑意来，然后心满意足渐渐入睡。这一刻，我的内心是极为安静的，最初的气恼早已烟消云散。幸好，孩子这样的闹腾也就持续了短短三个晚上，第四个晚上就恢复如初，可以安静愉悦地入眠，不再大哭大闹。
回想起这一段，我认为自己在面对孩子闹情绪时主要做到了三点，于是便实现了“一招制敌”。
招数一：站在孩子的角度，理解并接纳他的情绪。这几日晚上他声嘶力竭地哭闹时，我没有责备，只是抱着他，轻轻地安抚他，允许他发泄情绪。儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士认为：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气，因为发脾气本身是无害的。”
要记住，情绪靠疏，不靠堵。
招数二：引导孩子表达自己的感受，让情绪流淌出来。可能较小的孩子还不太会表达，但是你可以试着去理解他，试着把他的需求和情绪说出来。我家孩子这次哭闹其实是因为觉得妈妈最近陪伴太少了，晚上还那么晚回家，他以为妈妈不喜欢他了。我问他：“宝贝，想要妈妈一直抱着你，是不是因为妈妈好久没有抱抱你了？”他点点头，委屈极了，他说：“妈妈都不接我放学，都是爸爸接我的，妈妈总是那么晚……”你看，孩子就是这么简单，他冲妈妈撒娇发脾气，他用哭泣惹妈妈注意，只是想要妈妈每天每晚都陪着他。所以，讲出来了，很多情绪问题也就基本解决了。
招数三：面对孩子闹情绪，要善于从我们自己身上去找原因。文章开篇时提到我的朋友觉得是自己女儿太磨蹭爱哭闹惹怒了她，但其实并不单单是孩子的问题。在我们几个家庭一起出游的时候，我观察过她们娘俩的相处模式，主要是我的朋友做事太着急。而且她自己每天早上总是起得太晚，搞得每天像打战一样，所以这个看似慢吞吞的孩子成了“替罪羊”。这样的场景我家也有过，相信也是很多家庭共有的通病。之前有一段时间，每晚睡前洗漱时，我女儿也是各种磨蹭，怎么催促都没用，甚至还带着弟弟一起闹腾。然后我也特别着急，一个劲儿催促，孩子爸也加入了我的阵营，最终的结果往往是——姐弟俩的哭声此起彼伏。后来，我找到了原因，那段时间我总是把自己的学习任务拖到晚上做，所以一到晚上就很焦虑，巴不得孩子们立刻睡觉，这样的情绪状态下，整个家庭的氛围也受到了影响。找到原因，调整好自己的状态，不再过多催促，问题便迎刃而解了。
总而言之，面对孩子的情绪问题时，可以先做个深呼吸，让自己尽快冷静下来。试着去理解和接纳孩子的情绪，并引导孩子说出自己的想法和感受，让情绪流淌出来，并且认真思考情绪产生背后的原因。做到这几点，很多的情绪问题就不再是问题，反而成了生活中的“调味剂”。情绪人人都有，毕竟，拥有酸甜苦辣咸的人生，才是生活最本真的味道。
