2020年，农历的庚子年，我们彼此度过了一个与众不同的春节。在家里过大年，而且不许出门、不许聚会、不许走亲访友......原因是新冠状病毒肺炎疫情。从来没想到宅在家里也是为社会做贡献了。其实对于生活在寒冷的大东北的小山村里的我们，疫情真的是离我们很遥远。我们这里厚厚的白雪，人口又稀少，空气新鲜。大年初一我们一家四口还去登山了呢。爽极了，连绵起伏的群山掩映在白茫茫的雾霭中，山林寂静，只有踩雪发出的“咯吱”“咯吱”的声音。
事实上大家都存在一种恐慌的心里。我们周围的村落里有从武汉返乡过年的人们。他们得到政府和防疫部门的相关帮助。
今天听了韦志中心理学网校新年团拜会《在家，安心过大年》，豁然开朗了。
笔记整理：
摘录一（张掌然语）:这个春节给大家带来了冲击，准备离开时“封城”了。冷静思考个人发展，家庭的发展，因为历史往往关键时刻发生改变。改变个人、团队、民族、国家，也让我们的思维习惯、生活习惯、卫生习惯等等方面需要冷静思考，需要借这个机会反思、改变。静下新来思考我们与自然的关系与其他社会成员的关系；思考理性、情感、逻辑与直觉的关系，过一个特别的有意义的，以往不曾有的，以后也不一定有这样的机会的新年。
这一次武汉疫情给我深深的上了一课，我们看待问题的习惯，淋漓尽致的反映出来了。看到了团结的重要性。我们是一个团结的民族。对文化的升级是有帮助的，是随着社会发展和进步文化也随着改变，而且会朝着更完善的方面发展。新时代的拜年、走亲访友的方式在发生变化的。
理性看待彼此的关系，因为客观环境造成的历史契机，思考一下，是否投入到常态的人际关系；反思，我们如何过年，如何处理人际关系，因为许多事都在发展，怎么改变我们的思维方式、人际关系。我们应该更加理性的文明的整合其他民族的优秀的融汇到一起。在过年中最大的体现智慧。
摘录二（吴虹语）：新的逻辑来看待问题，变量的改变，最后达到质变。等待疫情过去，空闲的时间多了，升级困难，遇见真实的自己。
正向思维，噢，机会来了！不见得是坏事！你把时间花在哪里，哪里就有收获。这是一个拐点，使事物向好的方面发展。每个人都有刹车的能力。多读书，对自己的家庭回归和协调。
摘录三（韦志中）：只要我和自己独处。一个会思考的人才是和自己在一起。过年就是防控非常重要的十天，读读书、做做饭、陪陪亲人、升级和改变，学学习！你不出去就不能感染。心态平和、静下来了。神清气爽了！
新的认识：
感受一：静下来！
其实任何事物都有其两面性。我们要用积极的心理去调试，勇敢面对自己的情绪、不畏惧，但要怀着敬畏之心，如果对大自然没有敬畏之心，那么一切都成为灾难的源头。
这也是让我们慢下来的一次机会，让我们静下来想一想的独处时光。这些年我们都行走得太匆匆了，忽略了熟悉的风景、少了对父母的陪伴、缺失了对子女的关爱、懈怠了对工作的热情......一切都在变忙碌边等中度过的，等我有了时间：我就出去好好玩玩；我就去去陪陪父母；我就去好好做点有意义的事.......
老子曰：不欲以静，天地将自正。（《道德经》第三十七章）；非宁静无以致远......静能带给我们很多意想不到的东西。静下心来思考，给灵魂腾出时间和空间，自省、反思！让我们的脚步慢下来，与灵魂同步。思考我们的存在的意义，我们想做些什么？2020自己的成长目标是什么？自己将如何实现这个目标？让自己回归本然。活得简单点，倾听内心的声音，慢下来，享受这慢慢的时光，和自己独处，享受静静的空间，让我们静心陪伴着灵魂。让我们的一切归零，一切都放下，静静的思考.......反观自省，拔高灵魂的高度，提高生命的认知，调养身心，打开格局，重新认知过去的自己。疫请的发生给了我们面对天地之道有所感“悟”，悟得对、悟得正，就是“和”，也就是，人法地，地法天，天法道，道法自然。
感受二：改变
疫情让我们在家过年，让这个本该热闹的节日变得简单而又无聊。减少了很多的麻烦。连拜年都免去了。当一件大事件的发生的时候，其实就是一次社会进步了。当社会在向前发展时就会有那些不好的事物产生，就会改变一些事物。
改变旧的思维方式，不受传统观念影响。这是一个高速发展的时代，也是一个时间急速的时代，我们的思维方式还是传统的，已经不适应时代和突发事故的需求了。不是所有的事情照搬照做就是好事，水满则溢，有时放空我们自己，独处不是件坏事。能让我们获得更轻松些。更自我一些，生命会更有意义和价值。
改变旧的生活方式，给互联网未来机会。大数据时代已经来到了，极简的微信程序让我们的生活丰富多彩，其实视频、语音进行拜年也没什么不好。简单而又有趣，即使远在天边也如在身边一样。
改变就的卫生习惯，让生命更健康快乐。随着社会的发展，人们看似更讲卫生了，其实则不然，仍有不讲卫生的现象存在。没有社会公德，感冒不戴口罩去公共场所，随地吐痰现象仍然存在。人人都从自我做起，我们的社会更文明。
感受三：学习
这个特殊的假期，坚持了学习，每天都坚持“学习强国”的学习，关注时事新闻及一些喜欢的内容。加入了互+计划中的N师学习，学习运用简书记录学习、随感，学习运用抖音记录生活。在Cctalk上及时倾听网课。
以前我们要学习，那可是不容易的事，得收到教育部门的培训通知，才可以去，而且不一定能去上。然而此次的疫情却让我们有时间来学习了，学习那些关于未来教育的技能和理念。作为老师也要与时俱进，不断的学习，适应时代和学生们的需要。育人先育己，放开自己学习，不断的审视自己，勇敢的环抱自己，让自己实现“颠覆性成长”。静下心来读读我想读的书，滋养心灵。
特殊的时间节点事件让你明白：只要你想学习，学习就随时随地都可以发生。我们身边的学习资源是极其丰富的，只要一部手机，只要你喜欢学习，你就会有时间学习的，那种快乐是无与伦比的。而且网络让我们不必见面确实可以彼此赋能，互相帮助解决彼此的困难。
未来以来，相信相信的力量，一切都会好起来的。坦然面我们该面对的，这是一次自我成长和提升行动力的机会。
