益民健康:家里养这10种花对身体有益

平时家里养养花

不止是美化家居清新空气

有些植物还有特殊的功效

清热解毒帮助睡眠

摆一盆在家里让家人身体越来越健康

省下一大笔买药钱

美容助眠

芦荟

芦荟是公认的美容花卉,而且是护发和缓解皮肤疾病的天然药物。不仅能够美白保湿,而且具有愈合伤口、杀菌消炎的作用,芦荟胶对夏季的蚊虫叮咬还有有一定的止痒作用。家里养几盆,美观又实用。


剪下芦荟的叶片去掉两端的齿状,然后可以用小刀把芦荟果肉取出,果肉可以食用,清热下火;叶片上的芦荟胶可以涂抹在皮肤上,美白保湿抗菌消炎,对晒后和蚊虫叮咬都有舒缓的效果。

芦荟具有有令人放松、精神愉快的功效,放上一盆在卧室,可以助眠,让你熟睡一整晚。它夜间吸收室内的二氧化碳,放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”。

芦荟生命力顽强,特别适合懒人养,干了浇点水,但是要避免积水;喜光耐热,可以让它多晒晒太阳。

清热去火

栀子花

很多人家里都养了栀子花,清新的花香、洁白的花瓣也是非常招人喜爱。栀子花对二氧化硫有抗性,并且可以净化吸硫、释放氧气,放在客厅让家里空气清新舒适。


而且栀子花也是可以食用的,凉拌栀子花、栀子蛋花、栀子花炒小竹笋、栀子花茶等等哦。它具备非常高的药用价值,有清肺泻火、清热凉血的功效。

栀子需要在酸性土壤中生长,每月兑水浇1-2次硫酸亚铁;喜湿,除正常浇水外,应经常用清水喷洒叶面及附近地面,适当增加空气湿度;喜阴凉,微弱散光即可。

茉莉花

茉莉花香气浓郁,花朵洁白高雅,还可以清热去火,养颜美容,现在正值茉莉花开的季节,可千万不要错过了哦。

茉莉花抗菌消炎、清热解毒。夏季炎热干燥,容易上火,一不小心嘴巴上就长了一个溃疡,赶紧泡一杯杯茉莉花茶缓缓。


茉莉是典型的喜阳不喜阴型花卉,只要是白天,都可以放到阳台窗台;疏松的土质比较适合茉莉的栽培,浇水一定要浇透,以水刚刚渗出盆底为止;想要茉莉多开花,夏天生长迅速的时候可以勤剪枝;

消暑解渴

薄荷

夏天最适合种上一盆清香怡人的薄荷,薄荷带有的清香,能让人心旷神怡、缓解紧张情绪。而且还能食用,具有疏风散热、清目利咽的功效。

另外薄荷还能入菜、做饮品,做饭时顺手摘下两片薄荷叶,放入肉菜中,可以提味解腻。夏天来一杯薄荷叶冰饮,满口都是清香酷爽的味道。不仅解渴消暑,还促进消化,改善夏季闷热厌食的症状。


薄荷需要充足的阳光,养薄荷的话,一定要放在阳光充足的地方,夏天的大太阳也不用担心;需要疏松的土壤,喜湿,经常浇水保持土壤湿润;平时多剪下叶子来泡茶使用,薄荷是越剪越茂盛的植物;

柠檬

夏天家里天天开着空调,空气不流通,种一盆柠檬盆栽,不仅气味清香,还能有效净化空气。柠檬盆栽的花叶果皮都含有柠檬精油,具有提神醒脑的功效。

等到它结了柠檬,拿来泡水喝,还能补充维生素C,预防感冒、美容养颜。


柠檬是喜光植物,最佳生长温度在23-29℃,暴晒容易导致发育不良,超过35℃会停止生长,夏季正午要适当遮阴;浇水施肥要适量,保持土壤湿润,夏季需要多浇水;想要它多挂果可以每天上午9点左右进行人工授粉。

驱赶蚊虫

驱蚊草

又到了夏季蚊虫肆虐的时候,一不小心就被咬得全身是包。驱蚊草顾名思义,可以驱赶蚊子,它含有的香茅醛物质,具有驱蚊效果。蚊子很容易携带各种病菌,被咬还有感染其他疾病的风险。家里可以养一盆驱蚊草,驱赶蚊虫还清新空气。

不过驱蚊草的气味比较特殊,有人喜欢有人会受不了,所以根据家人的喜好决定要不要养吧~


驱蚊草喜阳光充足、通风良好的环境,特别怕土壤积水;喜温喜水,适应性强,隔3-5天浇透水一次,注意不要积水。

仙人掌

仙人掌被称作是天然的氧吧,它在夜晚释放氧气,能有效的补充氧气,有利于人的睡眠,除了防辐射,它还是吸尘的高手,能有效的净化空气。

仙人掌还能治疗轻微烫伤。把仙人掌的刺去掉,清洗干净。用刀将仙人掌切成小块,捣碎成泥。然后连续五天敷到伤口处,能有效的治疗轻度烫伤。


仙人掌很好养活,基本不用怎么浇水,夏季的时候适当喷一点水即可。喜弱光,早上的时候可以让它晒晒太阳。

吸甲醛

龟背竹

龟背竹具有优先吸附甲醛、苯等有害气体的特点,一颗龟背竹对甲醛的吸附量与10g椰维炭的吸附量相当,虽然不比绿萝吊兰常见,但是是一种非常理想的去甲醛植物。

龟背竹晚间可以继续吸收二氧化碳,改善室内空气质量,提高含氧量,给你一个舒适的睡眠环境。


龟背竹大大的叶片美观独特,造型个性雅观,特别适合摆放在客厅观赏,提升家居格调妥妥的。

龟背竹喜湿,要保持土壤湿润,夏季多往叶片喷水增湿;耐阴,要避免阳光直射,喜散射光。

除烟味

鸭脚木

鸭脚木又叫鹅掌柴,叶片可以从空气中吸收尼古丁和其他有害物质。

一盆鸭脚木除了吸收空气中的尼古丁等,同时它还能吸收甲醛,并且鸭脚木叶片丰满优美,摆在家里也是一盆很好的装饰,非常实用。


鸭脚木喜光,在光照充足或充足散光环境下才能生长良好;耐旱,但是干了要及时浇水,不要太涝,夏季可以每天浇一次,保持盆土湿润。

净化粉尘

橡皮树

橡皮树具有独特的净化粉尘功能,也可以净化挥发性有机物中的甲醛。它的叶片宽大,叶片表面附有细细的绒毛,能够吸附室内的粉尘,净化空气。

橡皮树叶片肥厚而绮丽,叶片宽大美观且有光泽,放在客厅卧室都可以,摆上一盆漂亮大气。


橡皮树喜水湿,但忌水涝,不耐干旱。让盆土处于湿润状态,要经常向叶片和四周洒水增加空气湿度;生长需充足的光照,可放置在室内光线明亮的地方。

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