北京152斤宝妈只花四个月瘦到98斤:减肥就要果断拒绝3个不良行为

总有很多东西无法挽留,比如走远的时光,比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍,比如追逐的梦想,比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素,时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候,不要眷恋前面的风景,不要回望来时的行程,鼓足勇气转个弯,或许就能转出生机,转出柳暗花明。


有志者事竟成只要有坚持不懈的精神相信自己有一天会成功的,女人减肥也是一辈子的事业,只要自己能够坚持性下来未来就是你的。大家好我叫江玲玲今年28岁,我的座右铭就是永远18岁,我一直都保持着年轻的心态,就像我肥胖一样,我可不会像其他的宝妈一样总是唠叨,只要自己能够努力就会瘦下来。孕前我的体重94斤,产后152斤。


减肥在乎的就是一个方法,如果方法好瘦下来就是那样的容易,有些方法虽然能瘦但是也会出现反弹,所谓的节食就是要吃的很少,我也坚持了蛮多天的,一下子就控制不住狂吃,但是后面我没有坚持下去就出现了反弹,反弹后人就看起来更胖一点。后来我觉得减肥要健康才行,然后看见了张起思宝妈的减肥经历,给了我很大的帮助,看了她的减肥经历我试着减肥没想到八天瘦了6斤,坚持了四个月时间,瘦了54斤,厉害吧


看我的肚子,跟以前相比是不是变很多哦,起码我的赘肉没有啦,之前张的多余的肉都不见了,腿啊,你们看对比就知道了,哈哈,所以说减肥对一个女人来说太有必要了,不要因为生了孩子就把自己奉献给生活还有孩子,我们还有青春呢 是吧


减肥就是一个持久战,谁的毅力更加的坚定谁就是成功者,从自己的经验看减肥就要果断拒绝3个不良行为,拒绝节食,每餐都要吃的健康、拒绝熬夜每天都要做到早睡早起、拒绝暴饮暴食只有吃饱吃的健康才能减肥。上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平,减肥也是同样的道理,没有付出行动就想瘦下来那时肯定不行的。另外小编把自己的减肥方法放在下面的评↓论里

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容