如果只能做那么一件事，那么就做好一件事情。
只可惜，对抗贪多，己经足够让人心力尽耗。
开坑容易填坑难，海口夸下完成少。
本质是贪多，没有冗余，系统崩溃。
更何况，根治于心中的完美主义，让你拒绝开始，
因为你对于投入与产出的预期，并没有足够的线性曲线对你进行指导。
你便容易陷入行动偏瘫，明知明天要交的报告，晚上却在电视前独自神伤。
与其做不好，还不如不开始好，不开始就不会有痛苦
我们不够正视反面信息的带来的反馈。
如果说将人比作一个系统，那么形成闭环的关键。
除了假设，执行和反馈亦同样重要。
而我们的认知深处，习惯于正反馈，而不认同去负反馈。
为什么我们天生不喜欢负反馈？
因为我们天生是一种防御感极强的人，而在原始社会时候。
让人类得以发展起各种各样的社会交流系统的本因，在《人类简史》
里面有一个很另类又合理的解释--“Gossip”，即“流言与小道消息”
正因为有了这些“八卦”存在，我们会对自己的小社会当中的名声很紧张。
因为，名声本身是一个快速识别系统，代表一个人的社会认同感与影响力。
那么，作为竞争手段而言，时刻防御着别人的观点，维护自己的内心的认同感（哪怕是错的也不承认）
名声本身在过去就是兑换资源的有价证券，紧紧守护自己资源的能力，
正我们赖以生存的策略，哪怕是欺骗与表演，生存是唯一的选择。
在现实中，很容易看到小孩子做错事情的第一反应的逃避与不承认。
这是根植于内心的自我防御机制。
成人其实也一样，只不过，演绎的过程在心里，内心OS中谩骂反方，不管对与错。
“孩子看对错，成人看利益”。其实，成人眼中的”对错与利益“都一样看重。
不接入负反馈，会带来两个方面的问题。
一、正反馈来，我们很会容易将自己的成功归咎于自己的能力。
二、负反馈被自我防御挡在门外，我们观察不到真实的自己与差距在哪里，就无法调整假设。
前者，就是陷入行动偏瘫的最常见的模式。
一件事，做得好，便是自己全部的功劳。
如果做完后，得不到正反馈，就不如不开始吧。
然而作为与完成后才缓慢到来的正反馈相比，
失败是绝大多数时候应该出现的状况，符合幂律定律。
为什么你会一边假想着明天急着交稿的自己，而不愿意挪开自己在手机前百无聊赖的肉身？
正因为，现实中，稍微复杂的事情，都会容易有小BUG，小挫败。
如果不习惯与他们相处，不习惯这些负反馈的存在。
假想用Deadline匆忙与忙乱，帮助自己更好地过滤这些小挫败（其实是忽视）。
最后，用一个谓之”效率“的容器，去封装你的”失败厌恶“，
而大脑，则在很好地配合你，调出这种”时间不够“”项目复杂“”工作很忙“的自我借口。
帮你圆场，”治疗“你昨晚的行动偏瘫。
如果说，你要去开展一次华丽的冒险，大多数人会将想法锚定在”华丽“与”冒险“收获当中。
假想片刻凯旋而归。而从来不想冒险背后的所会碰到的风险。
”如果我知道去哪里会死，那我永远都不会去“这是芒格的经典语录。
然而，我们却总是”假装胜利”，从不习惯与失败思考失败。
后者，无法纳入到系统不当中的负反馈。
被当作是行动的终点，僵化型心智的模式便会在你心中循环。
当你高考定义为失败，僵化型心智会让你将自己失败当作是人生阶段的终点。
多少年后，你依然为这个失败，为自己定调下一个失败。
多少人，在第一次社会筛选中贴下的标签，付出一生的代价去偿还。
当别人的对你有任何反对的声音。无法接入负反馈，便不能很好地适别当中的“信号”，
而被你的自我保护全部定义为“噪声”。
“兼听则明”，正确的做法是，反而是区别分“别人”与“别人的观点”。
识别出什么是“信号”，什么是“噪声”。
你可能不会想听到同事背后说你“小气”。
但是，你最好的办法，是识别他说“小气”背后的“信号”。
因为只要冷静地想。真实无外乎是你真的“小气”，或者你并不是“小气”。
大脑会自我防御，不去深究，为同事打上“小人”的标签。
然而，可能你同事时是想说“你对自己太省了，中午只吃一个面包，担心你身体不好”。
词义放在句义中才能生效。
可惜，听不见负反馈的声音。
误解了多少人多少的想法，为自己增添了多少的烦恼。
“信噪比”是形容一个系统的所产生的信号与噪声比，我们应该尽量放大信号，压制噪声。
而大脑的设计，自我防御背后的价值逻辑，只适合与自然选择还存在的日子里面，
它的设计是屏蔽信号，放大噪音，前置快捷方式并激活情绪算法。
首先承认没有人可以做到完美接受反对的声音。
因为情绪的优先级会霸占系统最优先级，系统无法产生合理的“信噪比”。
所以，学会放下自我防御，首先要学会情绪的后置激活，这己经足够反人性了。
就像“小兔子要敢于打开门去狼外婆对话，还要平静，略带优雅“。
再者，要有意识地学会用理性分析”信号“与”噪声“。
根据斯坦诺维奇的”三重心智模型“，用”反省心智“去压制”自主心智“中的自我防御。
还要让算法心智去耦分析利弊，产生合理的价值信息。
当中的难度，更是难上加难。
反人性，反常识，正如当初对抗”长毛象“的智人一样，
用生命去博取族群的模因繁衍。
任何相较与自然选择的选择，都比不上自然选择本身的残酷陡峭。
更何况，将来的寿命还理应不止如今。
几百万年后，科技进步给了我们不少的错觉，以为选择己经结束。
其实我们的斗争从未停下，
只是我们的祖先面对的是残酷的生死抉择。
而我们则是在对抗不适合现代社会的”祖传坏习惯“。
本质来说，PAIN与GAIN背后的线性关系。
依然足够我们感恩，除了出生后对起点的无法选择，
我们依然拥有足够长的时间去改变与拥抱变化。
至少，在对抗大脑与修炼自己这个领域，
不存在贫富悬殊，而只有个人选择。
