你好啊，我是木良！
正在“赎身” 路上狂奔和思考的95后女孩。
路遥在《平凡的世界》中曾说，“每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。”
对我来说觉醒的时刻是在2023年年末，彼时工作上有极其强的往上走的欲望，彼时每个月至少花六十小时看书学习，内耗和焦虑是生活主旋律。
但这样的忙碌并没有带来任何转机和变化。每天都有事情做，却没做好复盘总结；每天都在努力看书学习，却没输出思考和内化行动。
《认知觉醒》有一句话：“每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，保持耐心，用认知的力量与时间做朋友”。
这让我意识到，真正的觉醒不是每天忙忙碌碌，稀里糊涂被生活推着走，而是寻找发乎本心的渴望，提升认知，做长期复利的事情。
那么具体该怎么做到真正的觉醒呢？
01 克制欲望，不要同时做很多事。
不知道你们有没有这样的感受？在决定是否去完成一个学习任务时，总是顶格自己的能力去决策；在定制定目标时，总是早读冥写跑五件套列的满满当当？结果完不成又陷入焦虑和内耗之中。
这就是自己的能力和欲望不匹配，想同时做很多事，又想立即看到效果，陷入了无止境的恶性循环和情绪困境。
比尔·盖茨与沃伦·巴菲特第一次相遇的时候，盖茨的父亲就给他们一人一张卡片，让他们在上面各写一个词，描述究竟是什么成就了自己，结果两个人的答案一模一样，写的都是：专注。
人的精力有限，将目光集中在自己认为正确的那一到两件事，做到极致，已经很不错了。
02 要事优先，利用好早起的时间。
一个人一天当中有两个注意力最纯净的时候，一个是早上刚睁眼，一个是晚上入睡前。
倘若早起一睁眼，便扎进手机短视频中，注意力最容易迷失其中，不知不觉半天已经过去。
相反，如果一起床就去读书，写作，做当天最重要的一两件事，便能发现整个人的精力会成聚合状态，进入心流，状态也会越来越轻松。
这就是注意力的增强回路，注意力的增强回路是正向的还是负向的，很大程度上取决于你最初的选择，这就是为什么强调在初始阶段要先做最重要的事情，因为增强回路起点做选择难度最小。
03 保持耐心，相信复利的力量。
作家周岭在刚开始成长的时候，也并不是看了一本书，就学会了很多知识；报名了写作课程，就能立刻写出爆款。
相反，他也是经过长时间的上下求索，才能做到写作三年影响数万人。
我们的成长过程遵循了事物发展的基本规律：前期增长缓慢，到达一个拐点后会飞速增长，即复利效应。
因此，当心生焦虑，急于求成时，别忘了：所有的事物发展都有一个过程，这个过程需要我们长期努力坚持才能看到结果。
写在最后：
“人有两次生命，一次是出生，另一次是觉醒。”
觉醒的过程一定是痛苦和艰难的，但一定会蜕变成生命的礼物。希望你今天的日积月累，能换来明天别人的望尘莫及。
