跑步时间：2022年2月18日6:35
跑步地点：马路上
当时气温：零下三度左右
污染指数：94（空气质量为良）
跑步距离：6.05公里
跑步时长：39分15秒
平均配速：6分29秒
平均心率：163次/分钟（数据错误）
平均步频：192步/分钟
平均步幅：80厘米
跑完后手测即时心率25*6=150次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
好久没有在跑道上跑步了，今天总算是好好在塑胶跑道上跑了六公里。感觉还是比路上舒服多了，不用担心各种车也不用等红绿灯什么的，只需按照自己的节奏开跑就是。除了需要转圈，其他貌似找不出来毛病了。
一个人又是越跑越快的节奏，直到最后感觉快到用鼻子变成嘴巴呼吸的临界点了，速度才均匀下来。
