好的睡眠的重要性

这两天天气贼热,我感觉我好像又到了抱风扇空调的生活阶段了。照常吃了药,脑瓜子疼,精神疲劳,四肢无力。


由于现阶段的我的状态不怎么样,引发了我新一轮的思考和认知。我好几个月没有给我自己打鸡血了,精神头也低落了好几个段位。这令我非常的不安。我想我该去挣钱了,可是我得吃药,这个药还有后遗症,很明显。不会如我愿了。




不过鸡血是要打的。我觉得自信是人生的重要不可缺少的宝藏,当我们拥有了这个宝藏后,我们能挖掘更多的宝藏。人的财富分两种,脑袋里的财富和身外的财富。能够好好利用这两者之一中的一个是牛人,两者都用的是非常人。所以,请多学习各种积极的知识来丰富内外财富,别天天刷视频段子了,有那时间好好休息,多思考。必须有好的睡眠,因为有了好的睡眠,你才能挤出来更多的时间(这里说的是有用的时间)来把时间转化为财富。不知道这句话有多少人理解。举个例子,就像我们一天有24个小时,我们花费10小时休息加上12个小时上班(12个小时相当于有效时间,前提是有充足的睡眠时间),加一小时吃饭。那么还有一个小时是走路玩耍时间。那么我们该怎么转化?首先睡个饱觉,然后工作可以理解为有效时间那么吃饭,工作和另外一小时可以算是整个有限转化财富的时间。


这一切都是以有个好的睡眠为前提的

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