今天（对于落笔之时已经算是昨天啦）和两位哥哥定下了新的学习方式，还是要记录下这历史性的一刻！每日一输出，每日一成长，希望可以用笔、用心记录下这美好的学习时刻！
今天在听课过程中，老师讲到GROW模型，GROW本身的意思是成长，帮助员工成长。一个在于管理过程中、自我成长中、咨询会话过程中可以使用的通用模型，听到这个模型，貌似得到了“九言真经”般，果然屡试不爽，简单易行好操作。又被广泛应用在辅导员工、管理教练等方面，通过过程锻炼式辅导、帮助和启发，推动自身、他人自行负责地找到答案并断定解决方案并有效执行。
G：目标，确定具体的任务目标是什么，做到以终为始；
R：现状，分析目前面临的现状是什么；
O：解决方案，根据现状我们可以有那些解决方案；
W：行动计划和时间节点，确定具体的行动方案和交付时间并执行。
使用此模型，最重要的是找到现状与目标之间的“差距”，并将这些差距写下来，大脑会自动补充上来，再逐一写出解决方案，一项一项解决，达成方案的过程就是不断补足差距的过程，正如“孕妇效应”，你关注什么，什么就向你而来。
同时，也正如药山大叔写道的：GROW模型看似很简单，其实是很强大的工具，他的基础要素其实不在于目标、现状、方案、意愿四个关键词，而在于更深层次的要素：
信念：我们对自己对别人的看法。
热情：我们的能量、激情、干劲和担当。
专注：我们关注的方面和关注的方式。
这三个要素可以促进自己发挥主观能动性，整合自己的资源，去让自己由内而外的关注目标本身，而不是被当下的困难所吓倒。使用的核心问题在于循序渐进，步步推进。
实际应用—根据目标自问
第一步：目标
1、某一项目标是什么？（遵从SMART原则：具体、可衡量、可实现、相关的、有时限的）
2、对于这些目标，我们有多大的影响力？
第二步：现状
1、现状是什么？（描述而不判断）
2、为现状做了哪些准备？
3、差距在哪里？
4、阻碍是什么？（将否定和抗拒变成“如果……会怎样”）
第三步：方案
1、有哪些办法？
2、要做哪些事情？
第四步：行动
1、要做什么？
2、打算什么时候去做？
3、这个行动会实现目标吗？
4、在实施过程中会遇到哪些困难？
5、需要哪些支持？
6、打算何时、如何获得支持？
根据模型，分步细化目标，不断清晰，不断找到了问题的核心点，而这只是最基础的皮毛，只有在不断的应用中，渐渐体会到他的力量！古耐特，碎觉！
