1.人们总是喊“不是有希望才去坚持，而是坚持了才有希望。”，这个是自底向上‘的想法，很难达成目标。心中没有‘高楼大厦’搬再多的砖还是砖。先有希望，并且相信它可以完成，因为房子肯定是由砖头构成的，理论上都是可行的，于是心中有一座'高楼大厦'的设计流程，然后拆解开一个一个的项目，再拆解成一块一块的砖头，这样持续搬砖才能建成’高楼大厦‘，而且因为心中有’高楼大厦‘所以活在未来，所以能够坚持，坚定目标，不被诱惑干扰，达成目标。
用英语举例子也是一样，一篇英文文章看不懂，拆开来文章是句子构成的，句子看不懂，再拆句子，句子是单词构成的，还看不懂，是因为单词间的联系没弄懂，学语法，还看不懂，学习ABC……26个英文字母开始。相信自己能达成目标（看懂文章），相信未来的自己可以看懂，因为理论上都是可行的。心中有了这个希望，就可以持续走到最后。
再拿写作举例子，拆分文章是有段落组成的，段落是由文字组成的，要写作第一步就是写下第一个字，写的不够好，调整每个字之间的联系，每个句子之间的联系，每个段落之间的联系。每件事情都可以用2种思维去看’自上而下‘的思维去看到全局，看到未来，活在未来，确定目标，拥有希望，永不放弃。’自下而上‘的思维去重复执行、去积累、滴水穿石、积羽沉舟。
2.之前一直想学成的技能就是英语和编程了。当初练习重复的次数少之又少，断断续续，因为没有’自上而下‘的思维去学习，而是’自下而上‘的随大流去被动学习，所以动不动就放弃了。去年开始跑步，现在可以轻松跑5km，跑了51次，4月9号跑了第一个半程马拉松，因为跑步这个事情足够简单，只要没跑到就持续跑下去，肯定就能跑到的。至于体力，可以刻意练习，重复的次数多了，越跑越轻松。
学英语，学编程，低估了其复杂程度，要重新评估的话，我会先通过全局思考，去看我要达到一个什么样的目标，拆分它们，学英语完全是可以量化的，量化后就是执行了，执行就是重复’流程‘。
比如我要看懂乐乐老师一起读一本英文原版书'succeed,how we can reach our goals'，拆分成30节课，每个课程需要记10个左右的金句，把每个金句的每个单词查字典弄明白，跟着乐乐老师把句子语法问题弄明白，通过跟着王渊源老师朗读每个金句朗读并且背诵去巩固。
3.知道了‘希望’是最重要的东西，首先是先去理解‘希望’，方法就是把它和其他概念进行联系。‘希望’就是之前课程中‘活在未来’的实践版。养成‘自上而下’的设计思路。凡是要做一件事情，先想明白赋予它多重重大的意义，建立心中的‘高楼大厦’多用'why‘的思维去想，
比如为什么要跑步，因为可以健康（没什么比健康更重要了）。为什么要写作、要留言，因为要通过不断重复练习习得写作技能，通往财富自由之路呢。为什么要学英语，因为要打开视野，才能发现更多的机会，好东西都在墙外，要翻墙出去看看外面的世界。为什么要学编程思维，因为要拥有’自上而下‘的思维，通过重复练习掌握这套思维模式，也可以说是‘由终至始’的思维模式。
把自己想要做的目标具象，然后开始拆分，用‘what’思维去想，我要做些什么，发现一个一个的问题。然后进行分析问题想出解决方案，并且制成一个个可执行的操作流程。然后一个一个任务去执行。搬一块块砖头，码一个个文字，记一个个单词，码一个个代码，跑一步步路，因为心中有‘希望’，知道自己总是可以达到终点的，所以就不会‘半途而废’。
