中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书打卡140天，坚持分享140天约练（97）咨询师（7）观察员（33）来访者（57）约练收获；今天发起约练的时候，我的标注的角色是观察员。在最后没有咨询是接龙，同时，也在来访者的包容、鼓励、接纳的情况下让我当了咨询师。先以今天有什么要个话题想聊聊为开场。来访者叙述了两、三件自己的亲身体验。在。再去询问的时候，我是以因为什么你有这样的感受与想法。在这里。我觉察到这个问题。不太合适，好像是关注问题。而没有关人，关注正向。应该是“有这样的情况能具体说说吗？”这么具体化的话就比较好一些。接下来通过具体化澄清，探讨例外资源。来访者的觉察能力非常强。在抱怨的背后是正向的期待。这些都是来访者的宝藏这里要去深挖。这里也运用了假设问句＂假如你能达到这个想要的目的，你会怎么做呢？＂也用了评量问句。如果得到你想要的这个目标为10分。在你来的时候为1分？那么现在您在几分的位置呢？来访者当时回答，他是在4方的位置。接下来又去问您现在你认为在4分的位置。那么这四分，您认为做了哪些呢？您可以再做一些什么？让您可以在4方的基础上更进一步能达到5分？接下来用具体化咱们从什么时候开始？怎么样去做？
在这场约练咨询中，感受到了来访者的大度、包容。开始还有感觉有些压抑，后来就聊的非常愉悦。在咨询当中，也用的视角看到了许多，感受到了许多，也收获了许多。最后自己的能量满满的。
