正面管教卡方法之一：鼓励

孩子需要鼓励，就像植物需要水。--鲁道夫.德雷克斯

1.一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩 子感受到鼓励时，不当行为就消失了。

2.通过“纠正前先连接”来鼓励孩子。

3.这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。

正面管教卡方法之二：和善而坚定

“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。

“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。

1.有时候，“决定你要做什么”要比试图让孩子去做什么好得多。这是对孩子的尊重

2.让孩子参与制订看电视的时间、晚上外出玩耍或做家庭作业的限制。

3.对于四岁以下的孩子，限制的设立是不一样的。父母需要为他们设立限制；但仍然需要以“和善而坚定”的方式实施。

正面管教卡方法之三：感恩与帮助

懂得感激，同时给予他人帮助。

1.关注于成就和帮助他人让我们离得更近。

2.时刻提醒孩子日常做一些慈善小事；和孩子一起散步时，看到别人随手扔在地上的果皮，可以和孩子一起把垃圾捡起来扔进垃圾箱。

3.父母要主动引导、示例说“谢谢你帮妈妈擦桌子”。

正面管教卡方法之四：错误

不要因为犯错而感到沮丧。

1.以安慰与鼓励回应错误，而不是羞辱、指责或是说教。

2.适当时，使用启发性问题，与孩子一起“探索”错误的后果，并提出尽量避免的方法。

3.吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么。

正面管教卡方法之五：倾听

在孩子感觉被倾听后，他才会去听

1.什么也不做，停下来不说话，关切地注视着孩子，等着他说下去。

2.先认同孩子的情感，再引导孩子站在别人的立场上思考问题。如：“老师那样对待你，看起来是有些不公平。不过，你想过没有，他这样做的目的是什么?”

3.在孩子说完后，问问他是否愿意听你说。

4.分享后，寻找双方意见的共同点，找到解决问题的方法。

正面管教卡方法之六：顶嘴

在孩子顶嘴时，切忌针锋相对。

1.有时候顶嘴正是孩子独立思想和特别个性的表达，父母没有必要因此发火。

2.父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”，还不如说“我理解你的感受，但是你能换一种口气说吗？”

3.即便知道他们在狡辩，也要耐心听他们把话讲完，然后因势利导，帮助他们认识到自己的错误。

正面管教卡方法之七:幽默感

幽默感是情商的重要组成部分，具有幽默感的孩子大多开朗活泼，具有幽默感的父母也更容易跟孩子沟通。

1.幽默可以代替缺乏亲切感的批评，和反复无趣的提醒。

2.多给孩子讲讲幽默故事，机智故事，脑筋急转弯等等，训练孩子思维的敏捷性，丰富儿童的词汇。

3.幽默感的培养可随时在日常生活中进行。如饭前饭后，针对某件事或某个场景讲个笑话，在欢乐的气氛中与孩子拉进亲子关系。

正面管教卡方法之八:非语言信号

家长经常说的太多。有时候，非语言信号反而更“响亮”一些。

1.微笑，指着需要被捡起来的鞋。

2.跟孩子约定好，在矛盾发生时，用礼貌的方式提醒彼此冷静。

3.行为暗语。感到沮丧，或失望时，把手放在心脏的位置，表示“我依然爱你”。你们都会感觉好很多。

正面管教卡方法之九：选择

与孩子共享权力；共担责任

1.给孩子提出解决问题的几种方案，而不是征求其意见或是强制要求。

2.给孩子反应和思考的时间。而耐心的等待，更会表示出尊重孩子的兴趣和选择。

3.从小给孩子机会选择做什么事情并承担由此而来的后果，有助于他们建立起良好的自信和自我负责的品质。

正面管教卡方法之十：解决问题

跟孩子一起迎接生活中的挑战。

1.遇到突发的困难，教孩子首先冷静面对。

2.提出启发性问题，还可以邀请家人一起头脑风暴解决方案。

3.不要去否定孩子提出的任何建议。

4.用一周时间去尝试孩子的计划，并引导孩子做出总结。

正面管教卡方法之十一：镜子

告诉孩子你观察到的，就足以促成孩子的改变。

1.我发现沙发下面有好几只你的袜子。

2.我看到你的文具还在餐桌上放着，大家马上要开饭了。

3.不加命令与情绪的陈述，表示对孩子自己解决问题能力的信任。

正面管教卡方法之十二：执行力

从现在开始经营孩子的执行能力，等于已经把学习与社交生活的成功之钥，交给了他。

1.每天固定时间，安排至少一个家庭活动进行。参与者越多越好。

2.只做不说，有时反而更能引起孩子的注意。“我们商量好的，今晚八点讲睡前故事，现在太晚了。”

3.告诉孩子一个你近期要做的事，然后默默去完成它。

正面管教卡方法之十三：有限的屏幕时间

电子设备不是临时保姆；不要用电视或手机代替给孩子的陪伴。

1． 在孩子房间不要放电视和电脑，不允许孩子把手机、IPAD放在他们的房间里。

2． 设立合理的时间限制，关于什么时候，多长时间达成一致的协议。并和孩子一起遵守。

3． 父母自己要以身作则放下手机、离开电脑游戏，给孩子做出平衡生活的榜样，不要整天黏在屏幕前。

正面管教卡方法之十四：充满自信

让孩子喜欢自己，他就愿意承担风险，敢于与众不同。

1．赞扬孩子众所周知的优点。积极的正面肯定促使孩子努力做得更加完美。

2．赏识孩子细小的进步。让孩子懂得，努力不是做给别人看的；每一个闪光的细节都充满意义，以后会积累成更大的收获。

3．赏识孩子的与众不同。帮助孩子建立自我意识，享受发自心底、由内而外的自我价值感。

正面管教卡方法之十五：惯例表

十分钟是什么概念，在孩子跟大人的意识里，完全是不同的。

1．设定闹钟有技巧：与孩子商量好，让孩子自己选择闹铃铃声。

2．规划好与孩子互动游戏的时间：不要让亲子陪伴变成瞎玩瞎闹，让孩子列出最想跟妈妈一起做的事。

3．在家庭留言板上写下答应过的事：“妈妈之前答应过你要带你去看电影。”“你还记答应过妈妈今晚自己收拾玩具吗？”平等地遵守承诺，会让孩子感觉自己长大了。

4．日历上的大红勾：让孩子自己在睡觉前去勾画已完成的日程安排。

正面管教卡方法之十六：词语

选择不同表达方式和词语对孩子影响区别也很大

1．带有威胁，讽刺，收买意思的词不可用。“你再…我就…” “你不…，我就不…”

2．有些话你不是认真的，最好别说，“我只是逗你玩儿”。给孩子做榜样，做一个言而有信，言出必行的人。

3．“你怎么越大越…”“你怎么就不能像人家孩子…”对比性的指责会让孩子产生自卑感。同时还可能导致对其他孩子的仇视。

正面管教卡方法之十七：注意力

易受环境干扰而分心,频繁地改变注意对象

1.教孩子说话时手脚不要乱动，看着对方的眼睛，听清并回答对方说的话，不要走来走去。

2.吃饭时不要边看电视边吃饭。

3.让孩子搭积木，画画的时候不要同时喂他东西吃。

4.如果爸爸在陪孩子看书、讲故事时，妈妈不要在旁边发出大的声音干扰他们，如：电视、音响等。

正面管教卡方法之十八：娇纵

“缺乏理智的爱”可能成为“任性”和“虐待”的种子

1．娇纵型父母，会把大量时间用在自我反省中。

2．很不幸，你的孩子在“养育”你，而不是你在引领孩子。对孩子不信任，所以对孩子包办替代所有劳动，这不是一种爱。

3．事实上，你可以告诉孩子，“妈妈最爱的人是爸爸，爸爸最爱的人是妈妈，你虽然没有得到最爱，但你同时拥有双份爱。”

4．不要给孩子他是家里的特权阶层的印象。“妈妈在睡觉，你需要把动画片的声音调小一些。”

正面管教卡方法之十九：给予

孩子更需要的是给予，不是接受

1．让孩子懂得不能随便接受别人的东西，实在盛情难却时，要孩子真诚地说声“谢谢”，并在恰当的时候报之以李。

2．教给孩子明白，帮助曾经帮助过自己的人也是一种给予。真正的快乐，是自己快乐，也为别人创造快乐。

3．看见孩子吃东西时逗孩子，但孩子愿意分享时又拒绝，这样是在教育孩子“就是给了爸爸妈妈他们也不会吃的”思想。

4， “今天在幼儿园里老师给你喝牛奶了吗？饼干给你吃了吗……”不可取。可以问孩子“今天在学校帮助老师与同学做了几件好事？”

正面管教卡方法之二十：退缩

“老实”和“听话”有时也不是什么好事

1．父母对孩子的要求超出了其本身的能力，使孩子可望而不可即。

2．对孩子时时指责、批评、惩罚，或用孩子害怕的语言吓唬他。“恐惧的顺从”养成日后逃避困难的习惯。

3．举办家庭演出，是改善孩子退缩行为的好帮手。最初做这项游戏单纯由家庭成员参与，每个人扮演一个角色。内容可以是讲一段故事、唱一首歌或演一段木偶戏。

4．离别也是爱。有退缩行为的孩子缺乏交友的主动性。约一两个邻居家的孩子或幼儿园班上的小朋友到家里来，或一起在户外玩，最好每天坚持。

正面管教卡方法之二十一：指出错误

为什么孩子往往知道问题所在却“屡教不改”呢？

1．频繁的提醒和批评让孩子深深地相信：“我就是这样糟糕。”久而久之失去了改变自己的动力。

2．其实孩子并不觉得改变有多难，此时他更关注的是自己的成就感。家长应把目光放在孩子值得被表扬的事情上，为了“让自己获得更多的赞扬”，孩子会自己试图改正的。

3．其实，每个“错误”的空隙都隐藏着细碎的闪光点。

4．“无条件积极关注”强调了对孩子的接纳。快乐积极的情绪会借着我们的语言、表情、神态传递给孩子。

正面管教卡方法之二十二：拥抱的力量

一个拥抱是孩子一天良好表现的动力

1．备感委屈与愤怒时，一个拥抱能平息很多。

2．时常被拥抱的孩子长大向外发展时，以往得到的拥抱经验更能鼓舞他独立探索，发展独立性格。

3．充分被拥抱的孩子由于拥有安全感与自信心，更容易取得好成绩。

4．“妈妈也希望得到你的一个拥抱，让妈妈精神焕发地工作。”

正面管教卡方法之二十三：意志坚定

爸妈性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。

1． 首先家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前，必须让他把正在进行的活动有个了结。

2．给孩子设置点障碍，同时为子提供一些克服困难的机会。孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。

3．有时孩子饿了马上要吃，渴了马上要喝，想要什么玩具当时就要买，家长可有意延缓一段时间，不要立刻满足孩子的要求，以培养孩子的耐心。

4．一个有趣的游戏、即将得到的神秘小礼物、父子间一个秘密小约定，都会让孩子觉得等待并不漫长、痛苦。耐心等待之后，是愿望的实现和对自我的肯定，他会越来越有信心、耐心去等待。

正面管教卡方法之二十四：认错

如果孩子不主动，道歉就没有任何意义

1．把孩子错误的行为与普遍公认的正确的行为进行比对，以此来教他们认识错误，树立是非观。

2．孩子更多会从自己被父母对待的行为中学习。父母犯了错，不承认，不道歉，不知不觉，会使孩子在人际关系中同样运用这些错误的手段。

3．启发孩子思考自己行为的过错，为的是培养她自省的能力。以后等他大了，遇事会多一些小心。即便错了，也能及时意识到自己错在哪里。”

正面管教卡方法之二十五：控制行为

榜样是最好的老师

1．当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制自己的行为吗？

2．创建你自己的暂停冷静区，当你需要去那里冷静时，要告诉孩子。

3．如果不能立即平静爆发的情绪，请你深呼吸。告诉自己孩子正在吸收你的负能量。

4．如果父母犯了错，请及时道歉。要让孩子知道。

正面管教卡方法之二十六：一个词

避免说教和挑剔，使用一个词作为友善的提醒

1．如果事先达成协议，简单的一个词表达就够了。

2．毛巾（指着掉在地上的毛巾）

3．“睡觉时间”

4． 你想说的孩子明白，过度“解释”与“提要求”就变成了唠叨。

正面管教卡方法之二十七：有效沟通

做到真正去“听”孩子

1．你不一定要停下手边正在做的事，但你可以回复孩子一个确定的时间

2．“等我把饭菜摆好就过去。”

3．忘记你的承诺，在孩子心中是“被忽略”

4．在“听”孩子时，最好做目光接触

正面管教卡方法之二十八：主动分享

分享你的感受给孩子，是对孩子信任的体现

1．抛开情绪的影响，找孩子聊聊你今天的收获

2．可以告诉孩子，你近期一个令人开心的打算

3．在跟孩子交流时，身体语言很重要

4．将上身略为前倾听孩子讲话，是对孩子鼓励的态度

正面管教卡方法之二十九：零用钱

零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法

1．不要把零用钱和家务活联系起来

2．完成特殊的任务或许可以有额外奖励的零用钱

3．零用钱的金额取决于，给孩子钱是用来做什么的

4．让孩子从花钱的错误中学习。共情，但避免解救

正面管教卡方法之三十：合作共赢

当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子会深受鼓舞

1．对孩子的想法表示理解，这是第一步

2．分享你有类似经历的情形

3．跟孩子谈你的想法和感受

4．关注于共同解决问题

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