1.润喉片
很多人都有慢性咽炎等咽喉不适的症状,平时稍微受点凉、吃点刺激性饮食喉咙就不舒服,并总喜欢吃点润喉片缓解一下。 目前,市场上销售的润喉片大致分为两类,一类是以西药成分为主的,主要由一些抗菌消炎药或消毒防腐药组成。长期服用西药成分的润喉糖,对口腔黏膜的刺激性大,会扰乱口腔内环境,造成局部菌群失调,从而诱发口腔溃疡等疾病。另一类是以中药成分为主的,主要由有抗菌消炎作用的金银花、黄芩、板蓝根、西瓜霜、冰片以及清咽利喉作用的胖大海、罗汉果等中草药组成。这些药物性偏凉,脾胃虚寒者若长期服用,容易引起腹泻等情况。
2.阿胶
阿胶有补血、滋阴润燥的功效;红枣味甘性温,可以健脾生血。阿胶枣有养血补血、补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用。气虚或血虚体质的人经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,但是对于胃热患者、经常消化不良的人、牙疼的人、女子经期等都最好不要吃阿胶枣。
3.龟茯苓
正宗的龟苓膏主要成分是龟板和土茯苓为原料,再配以地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等精制成。具有滋阴补肾、清热解毒、润肠通便、消除暗疮的功效。但即便如此,龟苓膏偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人需要少吃为好;处于生理期或痛经的女性,也不合适吃龟苓膏;孕妇、老人和小孩肠胃较弱,也要少吃。