不知不觉参加不吼叫妈妈活动已经15天了，在这15天里每天不管多晚都坚持记录一天下来和宝贝相处的点滴。同时也好好的梳理了一下在每次的事件或是冲突中自己的状态。慢慢地学会去觉察自己并且在事后去和宝贝沟通，我们都会很敞开的交流事件发生时自己的想法。比如以前我们在事情发生时我们很难去表达自己的期待，而总是在事件上去纠缠。现在我会努力做到让自己觉察一下自己的真实想法是什么？如果我有期待我就会正面去表达，改变了以前惯有的指责模式，以前我们总是会把事情推向对立面，结果是宝贝很受伤我也很生气。就像今天哥哥在玩的时候就和我聊开了：妈妈，我觉得你总是喜欢说我！虽然吧我也知道你是爱我的，但是你经常这样让我也很不舒服。我觉得我很委屈！而且有时候我自己真的已经知道了你还在说我，我觉得你根本不信任我！听完这段话我沉默了很久，我吃惊于宝贝在表达他的感觉是如此的精微。而我真的是没有注意到。我完全明白他指的是哪些方面。他说的没有错，我确实对他的指责太多，虽然有时候是一句简单的提醒，背后却是妈妈的不信任。我感谢我有这样一个宝贝！他让我开始去思考自己。我也感谢我自己有勇气参加这次活动。虽然文笔不好，但记录真实的自己却是那么的流畅……
15天感悟
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