一、 妈妈，我想照顾你
DP 个案中，我感受到我全身心都在诉说着我的模式：
我想照顾你，
我想给你更多的爱，
我想为你多做一些，为了让你开心，
我想尽全力，让你开心，幸福，看见你开心快乐，是我最大的幸福……
当我说出这些的时候，最深处，最开始，这些话是对妈妈说的。
我为妈妈做了很多很多，在我很小的时候，我就帮妈妈分担家务，干活，听妈妈诉说她的心事，帮妈妈分忧解难。 这是我乐于为她做的。我愿意看见她因为我做了什么而感到开心。
我从小就存钱，不舍得花钱，当妈妈有需要的时候，就给妈妈，妈妈想做什么事没钱就找我要。我就给她。
妈妈得类风湿的时候，我想办法找同学验证她吃的药是否有激素，又四处打听，帮她找老中医，陪她去看病，照顾她。陪着她，鼓励她，宽慰她。 学习中医，研究类风湿，半夜睡觉都会担心她会不会疼，起来给她盖被子，妈妈说我对她比她自己都上心。 家人说这是妈妈的孝心回报了。因为妈妈也曾经照顾姥姥，为妈妈付出了很多很多……
我这一次终于看清楚了，我内在散发出的能量： 我想照顾你，我想照顾你，让你开心幸福。 这是我对身边女生散发出来的能量。 最原始的出处，是对妈妈的， 是和妈妈的关系。
这不是所谓的孝顺和付出。 这是模式，模式是什么呢？ 模式是，虽然我觉得不舒服，但是我还是一直这么干的事儿。 为妈妈的付出，这么多年也一直在指责、批评妈妈。 指责她不为自己负责，恨她不好好照顾自己，才让我这么累。 是，真实的感受是：我好累，妈妈我讨厌你，我讨厌你为什么让我这么累！ 你为什么不好好照顾自己！你为什么就不能为自己负责任！我这条命就为了你了，我从来都没考虑过我自己，我有钱也不给自己花，我节衣缩食的都是为你。你还天天什么都不知道。你真不配做一个妈妈。
看穿了这个模式。 内心并不是无怨无悔的。这就是我一直纠缠着的。在我身边的女生，潜意识里都会收到我渴望照顾她们的心，会喜欢我，会渴望依赖我，会觉得我靠谱，有担当，踏实，负责任。 但是！但是，真实的我的声音是，我很累，接之而来的就是抱怨，指责：你怎么这么不自强？ 你怎么不懂事儿？我也渴望有一个人能为我分担，我渴望有一个人能理解我，照顾我。 这就是自我欺骗。自相矛盾。 这是一个游戏，而非爱。明白了。
DP引导我说： 妈妈，我是那么爱你，我特别爱你。 但是我不再为你负责了。 我相信你有能力照顾好自己，我相信你会过得很好。 当我说出这些话的时候，我是真的相信。 我看见了，我看见当我回到自己时，妈妈在渐渐变好，她自己开始主动做一些事情，问我的事情越来越少，她越来越喜悦，她也越来越有力量和智慧了。我相信。
二、我的怨恨、愤怒
爸爸妈妈，讨厌看你们的嘴脸。 还不是要我努力，要我出色，还不是我赚钱多，你们开心？！ 过年回家，得先给爸爸钱，才能开开心心过个年，要不就发脾气不高兴。 讨厌你们那嘴脸。 赚钱多就开心！没工作就不高兴。 也别说心疼我， 也用不着你们心疼我，狗屁用没有，，这个世界是现实的，大家都是现实的。 没说太多没用的废话，给你钱能解决很多问题。说别的都是假的。
今年年前再多给你些，保证过个平安年。 也不用假惺惺说我注意身体，什么都不用……
是，这是对父母的怨恨，也有深深的伤心。 在我最难的时候，最难受的时候，妈妈在帮我找工作，一个非常不靠谱的事儿，爸爸催着我要嫁人，为了能有稳定的生活。 在我最难的时候，他们给我的是这个，我真是看透了，受够了…… 当然我也选择原谅你们了，但是我还是没能全部转化这一部分对世界的认识，被利用而已，还不是想让我更好，赚钱更多。
DP引导我说：“我接纳我自己无条件爱我自己”。 是，我接纳自己原来的样子。 我承认自己本身的价值。 我不是赚钱多才值得爱，不是没有工作就是狗屎。 我是我自己，我无条件爱我自己。
还有很多很多……
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