一、习惯统计表
二、八大关注
1、健康方面：作息上早睡早起维持在晚11点半到12点多之间、早6点到6点半之间，没有改观；过敏用药后引起了皮肤干燥持续了一整周；松静做了4天，晨起梳头的习惯丢了。
2、家庭方面：完成了对孩子衣服的断舍离，对衣服的挑剔似乎有所改观，孩子也初步了解到了这个词的意思。和她进行了一次谈心，就她的习惯和我自己需要改变的地方交换了意见：她放学后等我的时间在学校做20-30分钟的运动；回家作业优先，按时作息，看书得自己争取睡前20分钟的时间。我接她时要记得带上小点心，让她在车上完成补充；和她一起改变对家里老人的说话态度。
流感席卷校园，周末我的孩子也发高烧了。周五晚上我熬了一夜：房间开上低暖气，保持室温，持续精油香薰加湿，间断地涂抹，不给她盖厚被子；煮了神奇退烧茶一点一点地哄她喝了一玻璃杯，第二天再煮给她时说什么也不肯喝了。好在到了傍晚体温终于降到正常了，后面没有再反复。不知道退烧茶和精油分别起到了多少作用。
看她体温持续在高烧状态时，心里头纠结要不要马上去医院。看看外面下着的雨，想想自己弱小的身子，是做不到一边背她一边打伞的。当时心想，实在搞不定就叫120吧。有些事，虽说已经习惯或麻木，遇到了，还是难免有那么一丝小怨气。
3、心灵情感：整理书架，翻起旧时文字，情怀不似旧家时？
4、财务方面：借据还没问人家要。
5、职业职场：职称没有进展。领导升迁，机构改革在即，单位人事即将迎来一个较大的变动。竞聘、评优。无论是哪种，看似平静、其乐融融的外表下总有好多的暗流涌动。
人是不能过于抱怨社会不公的，报酬、待遇本身就是包含了背景和关系的因素，只是没有明码标价而已；公平的衡量标准也是多尺度的，不能单因素考量。“穷则独善其身，达则兼济天下”——思考。
6、人际社交：又有一位不是很熟的朋友打电话来问我借钱，这次我没有太多纠结，拒绝了，但脑海里还会闪出：她需要多少，多？还是少？我能帮得上吗？
7、学习：貌似重点在于健康、养生，《藏象学说》听了六节，课后小测跟上。加入了《30天成功习惯养成打卡群》，想进一步了解精油。我只有确切知道这个东西是好的、好在哪里、怎么用，我才可以做得更多。
8、效能：坚持写晨间日记、周检视、月检视，和孩子一起看了电影《极速蜗牛》。《幸福的方法》仍然没有阅读。
三、下周作业
1.再次梳理自己的梦想和关注，与自己的梦想对话。
2.检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。
3.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况。
4.看书《幸福的方法》。
