缘起
昨天终于把成果交了，感觉肩上压力小了大半，刚开心没多久，就又接到通知，要出另一个图还很急。手头的统计还没完成，瞬间又焦虑了，怎么又这么多，一个一个都砸过来。
后来突然意识到一个问题，发生在我生命中的所有事情都是经过我允许的。按照这个套路，我之所以被这么多死线压的喘不过气来，也是我自己的允许，我的潜意识或者灵魂就是想体验这种感觉。但是为什么？明明这么难受？既然如此就要祭出“神器”--oh卡。
晚上写完揩油作业，虽然困得头疼的要炸，还是决定先探索完这个问题。
过程
我觉得时间是什么？
卡1：第一感觉暴风雨前的宁静，虽然当下很美好，但是天阴了，即将下大暴雨。感受：不安、焦虑、恐惧。
卡2：第一感觉黎明前的黑暗，虽然星空繁星点点，但因为天黑，不知道会发生什么危险和意外，黑暗暗藏了危机。感受：担心、恐惧。
我对时间的感觉都是负面的，我觉得它走的太快，我无法抓住，无法让它停下来，其实深层次是因为无法掌控它，它不以我的意志为转移，我不能让它根据我的想法来变化。
既然无法控制何不顺流而下。
我为什么会有恐惧的感受？
卡3：第一感觉一个人坐在图书馆，在报纸上快速检索消息，他随时都打算起身离开，因为他还有很多事情要做，他没有时间停下来细细读。感受：焦急。
我看到了我自己，我现在的状态就是觉得有很多事情要做，觉得时间不够用，无法安心的做好当下的事情。
你觉得时间不够用，就不够用。其实时间是够用的。
我要去做的事情对我来说意味着什么？
卡4：第一感觉神圣，教堂的玻璃窗和祭台，象征神圣。
我列入计划的很多事情都是自己想做的，有些与我的使命相重合，所以觉得他们很重要，都需要做。
当下对我来说意味着什么？
卡5：第一感觉流逝，当下总会成为历史，它在车上，随时要开去远方，我在车下，我总要和当下告别。感受：有点遗憾。
当下才是最真实的存在，我一直活在过去或者未来。活在过去的表现就是对过去的过分担忧，对已既定的事件想东想西各种怀疑、担心。活在未来的表现是不自觉的就开始畅想美好的未来，活在幻想中。
还记得那句不要为过去焦虑不要为未来担忧么？
我要如何改善现在这种状况？
卡6：第一感觉使劲挤。瞬间想到时间就像海绵里的水，挤挤就有了。感受：力量。
利用好碎片时间，不浪费，需要对无意义的神游建立触发器。
时间的问题探索完，又想到了死线。
死线对我来说意味着什么？
卡1：第一感觉帮助。小女孩焦急的寻求巨人的帮助，巨人是安心的存在。感受：焦急与安心。
焦急是因为有太多死线所以着急。安心是死线可以将时间进行大块分割，给自己明确的目标和方向。
我连着问了三个问题，可是第二个问题忘记了（捂脸），还是要问一个抽一张。
卡2：第一感觉在倒水，从大杯子倒到小杯子里。还是大块时间的分割，将大块时间分割成完整的小块。
我为什么给自己设置这么多死线？
卡3：第一感觉起义，要去战斗。感受：斗志。
设置这么多死线是为了激发自己的斗志，哪里有压迫哪里就有反抗好吧，原来我是这么想的。
死线过多说明想做的事很多，那为什么要做这么多事呢？
这么多想做的事情能干嘛？
卡1：第一感觉这么多事件可以给自己约束，让自己保持正直不倒下。绳子缠绕着木棍是为了给它支撑让它不倒，只是缠绕但是不紧绷，绕了好多圈会牢靠一点，最后的绳子有手拉着保持使力。
我就是木棍，事件就是绳子，死线就是拉绳子的手。
为什么要做这些事？
卡2：第一感觉对死亡的恐惧，价值死亡的恐惧。
之所以做这么多事怕自己没价值，就是为了体现自己的价值，希望得到认可，一旦价值死亡就失去了或者的意义。
我的价值本来就存在，干嘛需要别人认可，自己认可就行，我要做的就是做好自己的事。
这么多事件的压迫给我带来什么体验？
卡3：第一感觉刺激、恐惧，就像坐过山车，但是恐惧偏多。
被这么多事情压着，可以带来挑战自我极限的刺激感，但同时也让自己充满了恐惧，担心自己做的不好，担心自己做不完，而且恐惧大于刺激，很不好的感觉。
我要如何改善这种状况？
卡4：第一感觉告别，和不必要的事件告别。
这么多事情有些是真的要去做的，有些其实并不需要，去觉察没个事件背后的动机，找到那些其实没必要的事情，然后放手，不去做。你之所以没做就是因为宇宙认为你时间还没到，既然做不到，那就放掉，扔掉，给自己减负。
重新整理待办清单，不是真的需要和想做的就放掉吧，不做又有什么关系呢？人生就是打游戏，不做也不会少块肉。
结论
既然无法控制时间，那就顺流而下，做好每个当下该做的事情，你明知道当下才是真实存在的，而且当下可以改变历史和未来。
利用好碎片时间，不浪费，浪费的时间加起来可以绕地球一圈，觉察到了就行动起来。
少想多做。思想跑在前面，身体已经跟不上了，那就让思想跑慢点行动快点，调整到平衡。不要等到完美才去做，运用蓝手力，先做了再说。
死线只是辅助，帮助我把大块时间进行分割，找到一个时间段要做的事情，排进计划，并能给我带来动力。
我怕的并不是死线，我怕的是完不成、以及完不成后别人对我的看法。用猴子的眼光看待，完不成又如何，接纳不完美的自己，我就是这样子的。take it easy。做不完就做不完，时候还没到。
我的价值无需依托别人的评判，做好自己的事情就好，是金子就先发光，总会有人看得见。
给自己减负，放掉一些不必要的事情，找到事情背后的动机，去做真正需要和想做的事情。
最后的最后，感谢宇宙和我自己，这种感受我都体验到了，我希望改善。
