感恩：今天发现了一个新规律，其实她一直都存在，只是我当下的眼睛和心态刚刚发现他，他是什么呢，当我开始我的心理成长路，我先是学会了慢慢调整自己的自卑心理，以往别人和我说话，我那颗敏感的玻璃心总是过滤掉别人对我的赞美，认为那是很大众化的优点，或只是别人的寒暄敷衍！惟独擅长留下别人对我的负面评价，不善言辞呀，逻辑性不强呀，应变能力差呀。当我开始意识到这一点，跟随武志红和小波一次次看见自己的微小亮点，及时的肯定自己，我越来越喜欢自己，越来越自信敢于做自己！现在我已经基本具备了爱自己的能力！
除了这个伟大的进步之外，我忽然发现其实别人尤其是我讨厌的那些人，并不是我想象的那么坏，即便是有了矛盾，我们的关系也不是粉碎性破坏，一去不返的！因为我的概念里总是非黑即白，别人对我好时，我就会觉得她特别喜欢我，让我感觉特别踏实，对别人百分百放心。如果别人让我失望了，我那敏感的害怕受伤的心就会立马关上心门，不再要他的付出，也不再给予他爱。
学习了积极心理学，了解到自己对人际关系的被关心人格，我开始意识到因为害怕被受伤而拒绝别人的关爱和伤害，其实这些都只是我在短暂的有限的人生经验形成的固定模式，这就像一个女人因为自己的爸爸不称职，而认为全天下的男人都是坏男人一样不靠谱！我理解这一原理，却走不出自己的人生模式。现在在我生气的时候，我还是会很失望，但我有一个觉察的意思，我会怀疑这可能是我的悲观型人际关系又在作怪！所以虽然做不到马上原谅别人，我也会在别人示弱时，及时原谅别人，化解怨恨！
当我开始用发现爱的眼睛来观察周围的事物，我看到很多爱，陌生人的爱，最亲密的人的关爱，我讨厌的人的点滴感动，我好像还看到了最近我讨厌的这些人，他们并不是我想象的那样讨厌我，在我生孩子的时候给我祝福温暖，送给我好多的礼物和付出。
包括我的嫂子，大老远跑来送给我好多孩子的东西，和给孩子的红包！
大姑姐对我病情的关心！
婆婆和老公对我饮食的用心和坐月子期间应该注意事项的不断提醒！
我终于放下猜忌，感受到他们的善良，为自己开始重新有了宽容，善解人意的心态开心！以往的我善解人意，却总是委屈压抑自己！后来遇到了武志红，他让我学会了尊重自己的感受，一切从自我的感受出发，我值得拥有一切！他教会我投入与专注，从细小事情肯定自己看见自己。支持我学会表达自己的攻击性，从他这里我成长很多，但也走了一点弯路，我开始看很多人不顺眼，一眼看不下去的人就拉入黑名单！
现在我又走回来，还是那个体贴理解他人的我，不同的是我也学会了爱自己，尊重自己的感受！
爸爸告诉嫂子路过的那个小村庄就是我出生的地方，这么多年了我好像第一次又被他感动，无疑爸爸是自私的，但他也有爱我！
妈妈和姐姐对我的关心就像小时候姥姥给我的爱一样踏实温暖！这是我生命中最宝贵的财富，感谢命运给了我定海神针的爱！
多多对我的爱就更不用说了，她爱我胜过爱她自己，这是我今生最大的幸福，相信小云朵长大以后也是这样，有这么多爱我的人感觉自己超级幸运！
好事1:发现自己的悲观型人格障碍并有意的去改变，这是我最大的好事今天！
好事2:我发现自己已经远离了产后抑郁的可能！ ！
我已经为自己制定了很多的读书计划，虽然有可能不会实施，但是有了意识就会不一样！
好事3:晚上陪多多谈心，讲故事！安抚她不被爱的小心灵！照顾好家里每个人是我不懈的追求！
